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Menu : nos recettes pour le mercredi 23 septembre 2026

Un tour du monde en trois assiettes

Chou râpé à l'américaine, poulet laqué aux accents asiatiques, gâteaux de riz vanillés à la française : le menu de ce mercredi joue la carte de la diversité ! La fraîcheur de l'entrée, la chaleur épicée du plat, la douceur du dessert... Chaque registre trouve sa place.

C'est aussi un repas de saison charnière : les légumes d'automne s'invitent dès l'entrée, le miel et le sésame réchauffent le plat, et le riz au lait vanillé conclut avec le réconfort qu'on commence à chercher quand les soirées fraîchissent.

Voici notre sélection de trois recettes pour ce mercredi 23 septembre 2026.

Coleslaw

Coleslaw

Le coleslaw, c'est d'abord une question de texture : chou blanc et carottes taillés fins, enrobés d'une sauce crémeuse bien acidulée qui attendrit sans ramollir. Râper, assaisonner, laisser reposer ! Ce repos au frais est la clé pour que les légumes absorbent la vinaigrette. Résultat : une entrée vive et croquante, à préparer à l'avance sans stress. Idéal pour ouvrir l'appétit !

Émincés de poulet au miel et sésame

Émincés de poulet au miel et sésame

Les émincés de poulet passent à la poêle sur feu vif pour dorer rapidement, puis se laquent dans une sauce miel-sésame où une pointe de piment vient trancher la douceur. Les carottes et les oignons fondent dans le même jus, apportant du corps à la sauce. C'est la même logique que le poulet teriyaki - caramélisation, équilibre sucré-salé - mais avec le parfum grillé du sésame toasté en plus.

Gâteaux de riz de Marguerite

Gâteaux de riz de Marguerite

Les gâteaux de riz de Marguerite n'ont rien des petits flans industriels : le riz cuit longuement dans du lait vanillé jusqu'à absorption presque complète, puis des raisins secs gonflés et une crème viennent l'enrober avant de passer au four. La texture finale oscille entre le flan pâtissier sans pâte et le riz au lait gratiné - moelleuse au cœur, légèrement dorée en surface. Un dessert de grand-mère incontournable.

📅 Le saviez-vous ? Le riz au lait, douceur universelle aux racines millénaires

Le riz cuit dans du lait sucré est l'une des préparations les plus anciennes et les plus répandues du monde : sütlaç ottoman à l'eau de rose, kheer indien à la cardamome, risalamande danois, riz au lait français… La vanille, venue du Mexique, n'est entrée dans la recette qu'à l'époque moderne. Le riz, connu des Romains comme denrée importée puis cultivé en Europe grâce aux Arabes au Moyen Âge, était alors un produit coûteux, vendu par les épiciers-apothicaires et apprécié pour les malades ; on le trouve pourtant déjà cuit au lait dans les recueils culinaires du XIVe siècle. Les gâteaux de riz qui du menu du jour s'inscrivent dans cette longue tradition du riz au lait...
Publié le 23 septembre 2026 à 08h41, par Laurent Bazet

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