Chou râpé à l'américaine, poulet laqué aux accents asiatiques, gâteaux de riz vanillés à la française : le menu de ce mercredi joue la carte de la diversité ! La fraîcheur de l'entrée, la chaleur épicée du plat, la douceur du dessert... Chaque registre trouve sa place.
C'est aussi un repas de saison charnière : les légumes d'automne s'invitent dès l'entrée, le miel et le sésame réchauffent le plat, et le riz au lait vanillé conclut avec le réconfort qu'on commence à chercher quand les soirées fraîchissent.
Voici notre sélection de trois recettes pour ce mercredi 23 septembre 2026.
Le coleslaw, c'est d'abord une question de texture : chou blanc et carottes taillés fins, enrobés d'une sauce crémeuse bien acidulée qui attendrit sans ramollir. Râper, assaisonner, laisser reposer ! Ce repos au frais est la clé pour que les légumes absorbent la vinaigrette. Résultat : une entrée vive et croquante, à préparer à l'avance sans stress. Idéal pour ouvrir l'appétit !
Les émincés de poulet passent à la poêle sur feu vif pour dorer rapidement, puis se laquent dans une sauce miel-sésame où une pointe de piment vient trancher la douceur. Les carottes et les oignons fondent dans le même jus, apportant du corps à la sauce. C'est la même logique que le poulet teriyaki - caramélisation, équilibre sucré-salé - mais avec le parfum grillé du sésame toasté en plus.
Les gâteaux de riz de Marguerite n'ont rien des petits flans industriels : le riz cuit longuement dans du lait vanillé jusqu'à absorption presque complète, puis des raisins secs gonflés et une crème viennent l'enrober avant de passer au four. La texture finale oscille entre le flan pâtissier sans pâte et le riz au lait gratiné - moelleuse au cœur, légèrement dorée en surface. Un dessert de grand-mère incontournable.
Des légumes, de la viande, des fruits de mer et que ça saute !
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