J'avais un restant de fraises dans le frigo, qui n'était pas très présentable, mais parfait pour un smoothie. J'ai donc préparé : un smoothie aux fraises et aux oranges.
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Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
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Rien de tel que de consommer des fruits sous forme de smoothie. Aujourd'hui, je vous propose de préparer un smoothie multivitamines. Et là, on est à plus de 5 fruits par jour. A varier selon les saisons.
C'est simple, c'est rapide, c'est frais et c'est super vitaminé. Que diriez-vous de préparer un smoothie au citron et à l'orange ? Il vous faudra un blender et une petite passoire et cinq minutes de votre temps !
Voici une bonne idée pour manger des fruits, réaliser un smoothie. Il se mange à la cuillère ou se boit avec une paille, de plus, il n'y a pas de pépins, ni d'acidité, car il est adouci par le yaourt.
La recette que je vous propose est : un smoothie aux fruits rouges. Délicieux !
Attention, n'oubliez pas de décongeler les fruits quelques heures avant...
Alors, à vos blenders !!!
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