Recettes de sans lactose de une mure sauvage - Page 3

Voici la liste des recettes de sans lactose par une mure sauvage.

Retrouvez aussi d'autres recettes de sans lactose partagées dans le Club Chef Simon.

Recettes de une mure sauvage

Curry crémeux vegan de chou-fleur

Dans cette recette, les épices du curry sont détaillées, et l’on crée son propre curry végétal.

Nasi goreng vegan au brocoli et à la carotte

Vegan au brocoli et à la carotte. Un plat rapide (30 minutes) et facile à concocter.

Lumaconi à la ricotta vegan d’épinards-tofu et frites de butternut

Des grosses pâtes avec un savoureuse ricotta végétale maison d’épinards, de tofu et de noix de cajou, bien aillé.

Petits flans vegan salés au poivron et au tempeh

De petites bouchées salées, simples et rapides, au gout délicat de poivron et de cacahuètes, à réaliser dans vos moules à muffins. Vous pouvez les accompagner d'une sauce ou nature.

Ohne Fleischschnaka vegan

Cette spécialité alsacienne végétalisée est simple à réaliser mais demande du temps pour sa réalisation. Les enfants adorent.

Chou cuit à la sauce vegan coco-cacahuètes

Une délicieuse façon de cuisiner un chou vert, blanc ou frisé, avec une saveur cacahuètes. C'est une recette très simple, avec peu d'ingrédients, réalisable en 30 minutes (préparation et cuisson).

Bouchées panées vegan au radis noir

Une délicieuse entrée : le gout de ces bouchées salées rappelle certains petits pâtés vietnamiens et coréens. Elles sont cuites à l’extérieur avec l’interieur chaud mais presque cru. Ce qui donne une texture intéressante…et un petit délice en bouche. Vous pouvez également les réaliser sous forme de boulettes.

Poêlée vegan d'asperges et de navets confits saveur marine

Une petite recette toute simple et rapide (moins de 30 minutes) pour se réconcilier avec les navets, en les associant aux asperges vertes et à une feuille d'algue nori (les feuilles noires entourant les makis). Des légumes succulents à servir avec du riz, des nouilles chinoises ou des makis vegan comme sur la photo :-) .