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Du goût, de la couleur et de l'évasion pour cette petite recette.

En mode cocooning ce week-end: une simplissime petite recette de saison pour faire le plein de nutriments.

Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de taboulé de boulgour à la courgette et sumac ? Réalisez cette recette de boulgour et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.

Les dolmas sont des feuilles de chou, de poireaux ou de vignes farcies avec une savoureuse farce composée de viande, de boulgour, de riz, ou encore d'orge. Cette version américaine de la recette est cuisinée avec du ketchup et de la sauce brune anglaise HP. Cette façon de préparer les wraps au chou représente une variante de la recette plus traditionnelle, des dolmas telle qu'elle est cuisinée en Grèce, Turquie ou encore Liban.

...sable de quinoa et boulgour. Une verrine originale et healthy pour se faire plaisir sans culpabiliser !

Une recette de la cuisine en Syrie sans cuisson, à base de boulghour, yaourt, noix et menthe.

Une version revisitée du taboulé, avec des saveurs fraîches et printanières : asperges vertes, radis, persil et citron.

une assiette végétarienne

Une poêlée végétarienne rapide à réaliser, idéale pour un repas sur le pouce mais gourmand et sain.