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Poêlée automnale "healthy" au quinoa, oignons, dés de potimarron, graines de courge grillées, légèrement parfumée de cumin et cannelle

Une recette de courge gratinée qui a eu beaucoup de succès chez moi.

Une recette classique de pain à la machine avec son propre mélange de céréales que l'on peut varier en fonction de ses goûts.

Je vous en propose aujourd’hui un végétarien avec très peu d’ingrédients

Belle alternative aux traditionnels croûtons pour agrémenter une soupe ou une salade.

Ce cake est parfait pour l’apéro, un buffet voire pour la lunch box du midi.

Aujourd'hui, c'est pizza. Pour l'occasion, je vous propose de préparer : une pizza à la courgette, à la feta et aux graines de courge.

Un pain noir grâce au mélange sésame noir broyé et graines de courges, et semi-complet avec une prédominance de farine complète pour un pain rustique et sain.

Granola salé à base de flocons de céréales, graines de pavot, graines de tournesol, graines de courges, graines de sésame, au parmesan, cumin et paprika, à parsemer sur les soupes, les salades, des légumes, etc...