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Une salade complète pour emporter au bureau ou ailleurs !

super frais et super facile , voici de quoi épater vos collègues au bureau avec un bento gourmand

Les galettes de céréales et légumes sont idéales pour un repas végétarien à la fois léger et rassasiant. Une petite crudité en accompagnement et hop!, elles peuvent se consommer chaudes ou froides (en-cas malin à apporter au bureau). Le truc en plus : les galettes de céréales et légumes peuvent se congeler, se réchauffer au four ou même au grille-pain.

Aussi bons chauds que froids, vous pourrez les emmener au bureau pour le déjeuner

Parfaits pour glisser dans les cartables ou à emporter au bureau pour la pause de 10 heures, ces petits cakes miniatures sont aussi très simples à faire et évidemment délicieux!

Une salade complète végétarienne avec du tofu rosso, du quinoa, un peu de lentilles corail, et de délicieuses tomates sucrées. A emporter partout pour les pique nique ou les repas au bureau.

Pour le goûter ou les pauses au bureau, une recette rapide de muffins au chocolat sans gluten.

Cette recette est le passe-partout pâtissier dont vous avez toujours rêvé! Pour les goûters d'anniversaire, les repas au bureau, les pique nique, les goûter, les après-midi entre copines ...

Un snacking rapide, facile à préparer que l'on déguste lors d'un repas au bureau, un pique-nique, un repas TV... Une délicieuse galette, de la salade verte croquante, du thon, de la mayonnaise, des oeufs et des olives. Un plaisir tout simple qui se glisse dans une lunchbox ou un bento.