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Un petit smoothie léger et riche en vitamines pour bien commencer la journée ! Quelques minutes pour rincer le chou kale, presser les oranges, peler la banane et couper l’ananas, on place le tout dans le blender et le tour est joué, vous voilà avec une boisson de petit déjeuner, ou de goûter par exemple, saine et gourmande.

Le smoothie du petit déjeuner pour une journée ultra vitaminée !

Il fait chaud, voir même très chaud. Pourquoi ne pas se désaltérer et faire le plein de vitamines avec : un smoothie à la fraise, à l'ananas et au lait de coco ?

Je vous propose une recette de smoothie bowl parfaite pour un petit déjeuner haut en couleur et plein de vitamines. Une recette de saison, riche en super-aliments. Les graines de chanvre sont notamment riches en fibres et en bons acides gras comme les oméga 3 et 6.

Une recette de smoothie que les enfants adorent par son côté onctueux et sucré, parfait pour faire le plein de vitamines en se désaltérant. Il faut juste penser à congeler les cubes de melon avant pour éviter de diluer le goût par des glaçons. Si vous aimez le côté pétillant ou si vous le préférez moins épais ajoutez un peu de limonade cela fonctionne aussi très bien.

Une recette de smoothie à base de jus d’orange fraîchement pressé, de mangue et de banane. Généralement je ne rajoute pas de sucre mais chacun fait en fonction de ses goûts.

Vous voulez essayer la recette de jus de betterave maison ? Laissez-vous guider par cette recette de jus et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Voici un délicieux smoothie pour faire le plein de vitamines! parfait au petit déjeuner.

Rien de tel, pour se vitaminer et se rafraîchir un peu, de déguster un smoothie ; pas n'importe lequel : un smoothie à la fraise et à la menthe...hum, délicieux !!!