Avec ou sans alcool, découvrez toutes nos recettes de boissons – Page 24

Quoi de mieux que de se régaler avec ce milk-shake aux bananes et aux pommes au miel avec du yaourt et du lait entier, ainsi on fera boire le lait aux récalcitrants. Une boisson onctueuse et veloutée aux fruits frais le matin au petit déjeuner, ça requinque, désaltère et nourrit, on démarre la journée du bon pied avec ce milk-shake.

Le citron et le gingembre sont reconnus pour leurs multiples bienfaits pour notre organisme. Consommée plusieurs fois par semaine, dans le cadre d’une cure détox, cette boisson healthy vous aidera à perdre du poids et stimulera votre système digestif. Cette boisson est délicieuse… et économique !

Je trouve que les thés glacés que l’on achète dans le commerce sont beaucoup trop sucrés, alors que c’est si bon et pourtant si simple d’en faire maison !
Ici j’ai mis du vinaigre de cidre car il a de nombreux atouts.
Il aide à réguler le transit intestinal et à éliminer les gaz intestinaux…
De plus, on lui prête également des vertus amincissantes…

L’artichaut favorise l’élimination et aide à la perte de poids, à détoxifier votre organisme et à réguler votre taux de lipides. Par ailleurs, si l’artichaut est indéniablement votre atout minceur, il est aussi un excellent antioxydant. Il possède donc des effets rajeunissants ! Voici ici une recette de boisson à base d’artichaut afin de profiter de tous ses bienfaits.

Après la TISANE D’ORTIE (BOISSON AMINCISSANTE BRÛLE-GRAISSE), j’ai testé une autre astuce de grand-mère pour réaliser une boisson amincissante, qui ne coûte rien et qui est en plus très facile et rapide à faire : la tisane de racines de pissenlit.

Les racines de pissenlit favorisent l’élimination de l’eau (et sont donc excellentes si vous souffrez de rétention d’eau).

Elles ont également un effet coupe-faim.

Pour perdre du poids, il faut bien évidement tout de même manger équilibré…

Mais des boissons avec des vertus amincissantes peuvent grandement nous aider…

C’est le cas de la tisane aux pelures d’oignons.

En effet, la peau des oignon est réputée pour aider à réguler son taux de sucre dans le sang, est un brûleur de graisse très efficace, évite la rétention d’eau et nous aiderai même à avoir un ventre plat !

La cannelle a une action brûle-graisse qui est indéniable.

Elle a également un effet coupe-faim.

On peut ainsi l’associer à un régime alimentaire équilibré pour garder la ligne.

L’ortie possède de grandes qualités, dont celle de faire perdre du poids sans effort.

La tisane d’ortie est une astuce de nos grand-mère pour brûler les graisses.

Et la fleur d’hibiscus est un allié minceur exceptionnel si vous souhaitez perdre du poids, en effet, elle prend soin de notre transit et nous fait profiter également de ses antioxydants et de son effet diurétique…

Qui n’a jamais bu de lait-miel le soir avant de se coucher? C’est un remède naturel et une boisson idéale très apprécié par temps froid et notamment l’hiver. Le lait-miel est très efficace pour calmer la toux et le rhume grâce aux propriétés antimicrobiennes du miel. De plus, le lait contient du tryptophane, un acide aminé favorisant le sommeil. Il possède également des vertus adoucissantes, et calme donc les maux de gorge, responsables d’insomnies. En y ajoutant du thym, ses propriétés seront décuplées. Cette boisson chaude contient du miel et du thym : le MIEL a des propriétés antiseptiques, cicatrisantes et même anti-inflammatoires qui diminue l’intensité et la fréquence de la toux. Le thym est une plante expectorante et spasmolytique très utilisée lors des symptômes du rhume et de la toux. Elle est considérée comme un puissant antibactérien, fongicide et antiviral remarquable.

Qui n’a jamais bu de lait-miel le soir avant de se coucher? C’est un remède naturel et une boisson idéale très apprécié par temps froid et notamment l’hiver. Le lait-miel est très efficace pour calmer la toux et le rhume grâce aux propriétés antimicrobiennes du miel. De plus, le lait contient du tryptophane, un acide aminé favorisant le sommeil. Il possède également des vertus adoucissantes, et calme donc les maux de gorge, responsables d’insomnies.

Le thé, j’adore cela…

Très chaud l’hiver pour se réchauffer, froid et glacé l’été pour se rafraîchir…

Voici ici un thé froid original aux agrumes et aux fleurs d’hibiscus.

La fleur d’hibiscus a un goût très fruité et acidulé et se marie divinement bien ici avec les agrumes…

Mojito cubain mais sans alcool que j'ai supprimé, à base de citrons verts, sirop de sucre , glaçons et menthe fraîche, boisson rafraîchissante et désaltérante à souhait, à ces doses, vous pouvez ajouter 4 dl de rhum pour ceux qui le souhaitent pour la recette originale que je tiens d'un ingénieur espagnol , cadre d'une multinationale à Annaba ( LIC )

Aujourd'hui, je ne vais pas vous proposer de recette qui se mange, mais plutôt qui se boit avec modération. Voici le cocktail requin bleu, que vous pourrez préparer pour la St Sylvestre, par exemple... Attention, alcool fort en vue !

Minis concombres et menthe abondent dans mon petit potager !
C'est l'occasion de préparer une boisson rafraîchissante qui peut se préparer la veille et se conserver deux jours au frais...

Les fleurs d’Hibiscus ont beaucoup de vertus.

En infusion, c’est une boisson riche en acide ascorbique (d’où son goût acidulé) et on lui prête des vertus diurétiques, sédatives et hypotensives, voire laxatives . . .

Elles étaient autrefois utilisées en médecine traditionnelle pour calmer la toux et guérir les angines.

Il n’y a donc aucune raison de s’en priver et on peut en consommer toute l’année. En plus, j’adore le goût, c’est très parfumée, un peu acidulé et très sucré !

Carotte, poivron rouge et pomme : un trio aussi simple que redoutablement efficace pour prendre soin de sa peau de façon naturelle. Ce jus vitaminé mise sur des ingrédients du quotidien pour offrir un concentré d'antioxydants, de bêta-carotène et de vitamine C qui rayonnent bien au-delà de l'assiette. Parfait pour bien démarrer la journée ou comme pause fraîcheur en milieu d'après-midi, il séduit autant par sa belle couleur orangée que par sa saveur douce et légèrement sucrée.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer la pomme par une poire bien mûre ou ajouter un petit morceau de gingembre frais pour relever l'ensemble et booster encore les propriétés du jus. Une pointe de citron pressé en fin de préparation rehaussera la fraîcheur et préservera les vitamines. Si vous ne disposez pas d'un extracteur de jus, un blender suivi d'un passage au tamis donnera un résultat tout aussi satisfaisant. Servi bien frais sur glaçons, ce jus se déguste idéalement dès sa préparation pour profiter de tous ses bienfaits.

Quand la douceur sucrée du raisin rencontre le piquant acidulé du citron, le résultat dans le verre est une véritable invitation à la gourmandise saine. Ce jus maison, aussi simple que généreux, tire le meilleur parti de la saison des vendanges et se prête aussi bien au raisin blanc qu'au raisin noir, chacun apportant sa personnalité propre : le blanc pour la finesse et la fraîcheur, le noir pour la profondeur et la couleur.

Pour varier les plaisirs, n'hésitez pas à glisser quelques feuilles de menthe fraîche dans l'extracteur ou à ajouter un morceau de gingembre pour une touche plus tonique et réchauffante. Servi bien frais dans de grands verres avec quelques glaçons, il régalera petits et grands au petit-déjeuner ou à l'heure du goûter. Préparez-le à la dernière minute pour préserver au maximum ses vitamines et sa belle couleur, et consommez-le dans les heures qui suivent pour en apprécier toute la vivacité.

Il y a quelque chose de réconfortant à préparer soi-même un jus de pommes maison, loin des bouteilles du commerce et de leurs arômes artificiels. Cette recette au Thermomix est une belle façon de sublimer des pommes du jardin ou du marché, avec juste ce qu'il faut de sucre et une touche de citron pour équilibrer la douceur naturelle du fruit. Parfait pour les goûters d'automne ou pour accompagner un brunch en famille, ce jus séduit petits et grands.

Côté pommes, laissez-vous guider par vos envies et par la saison : les variétés acidulées comme la Granny Smith donneront un jus vif et tonique, tandis que la Golden ou la Fuji apporteront une rondeur plus sucrée. Vous pouvez réduire la quantité de sucre, voire l'omettre entièrement si vos pommes sont bien mûres. Une fois préparé, le jus se conserve sans difficulté deux à trois jours au réfrigérateur dans une bouteille bien fermée, et il peut même être servi chaud en guise de boisson réconfortante lors des premières fraîcheurs hivernales.

Il y a quelque chose de réconfortant à préparer soi-même un jus de fruits à partir de pommes et de poires fraîches. Ce duo automnal, naturellement sucré et légèrement parfumé au citron, donne une boisson maison d'une simplicité désarmante, bien loin des jus industriels. Le miel vient arrondir l'ensemble avec une douceur subtile, sans jamais alourdir le résultat. C'est le genre de préparation qui sent bon la saison et qui plaît autant aux enfants qu'aux grands.

Servi chaud, ce jus se glisse à merveille dans un moment cosy d'après-midi d'automne ou d'hiver, presque comme un bouillon de fruits. Refroidi et passé au réfrigérateur quelques heures, il devient une boisson désaltérante et légère, parfaite pour un brunch ou un goûter. Vous pouvez facilement varier les plaisirs en ajoutant une pointe de cannelle, de gingembre frais râpé ou même une étoile de badiane pendant la chauffe pour apporter une note plus épicée. Et si vos fruits sont très sucrés en pleine saison, n'hésitez pas à diminuer légèrement la quantité de miel pour garder tout l'équilibre du jus.

Une petite boisson vitaminée que les enfants vont adorer après l'école ! Bien meilleure que lait aromatisé à la fraise du commerce. Pas de sirop, ici c'est vous qui maîtrisez le sucre.