Courgettes et cuisine légère : toutes nos recettes – Page 9

Un plat bien de saison pour profiter des légumes présents sur les étals. C'est plein de couleur, de vitamines et d'anti oxydants !

Une bonne et légère recette pour faire manger des courgettes.

Une recette très facile

Quand c'est la courgette qui devient la base de la pizza

En été, il faut varier les salades de crudités et de légumes cuits. Comme ces dernières sont plus digestes, vos intestins vous remercieront en fin d'été.

Une recette de courgettes farcies qui peut être servie avec une salade ou pour les plus gros mangeurs en accompagnement.

Ce délicieux gratin se dégustera bien chaud à la sortie du four. On peut l’accompagner d’une bonne grillade.

Il y a des tas de façons de les garnir et de les consommer. Celles-ci peuvent être proposées avec une salade le soir. Vous pouvez aussi les servir en accompagnement.

Vous pouvez les manger seuls avec une salade verte ou en accompagnement.

Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette que vous pouvez réaliser à la plancha : des papillotes de maquereaux sauce moutarde.

Si vous souhaitez un apéro léger !

Pour l'effet visuel, achetez des courgettes de couleur différente.

Ce plat se réchauffe très bien et peut être cuisiner la veille.

Une recette facile et économique !

Cette recette m'a permis de finir les restes du poulet rôti de la veille

Une recette de courgette farcie légère

La saison des courgettes est longue. Il faut trouver plein de recettes pour les accommoder afin de ne pas s'en lasser :-)

Un bonne recette légère pour manger et faire manger des courgettes

une savoureuse recette légère

Une recette légère et rassasiante

Une délicieuse et légère recette qui accompagnera vos viandes ou poissons.