Mini-cake et thon : toutes nos recettes

Moelleux, parfumés et généreux, ces cakes au thon et au maïs sont la définition même de la cuisine du quotidien réussie. Ils se glissent aussi bien sur une table d'apéritif que dans une lunchbox du lendemain, et plaisent aux petits comme aux grands sans jamais décevoir. L'huile d'olive apporte ce petit fond méditerranéen qui relève l'ensemble et donne envie d'en reprendre une tranche.

En version mini-cakes, ils feront merveille lors d'un apéritif dînatoire en proposant des portions individuelles faciles à grignoter. N'hésitez pas à varier les garnitures selon vos envies : des olives noires, quelques câpres ou un peu de piment d'Espelette s'invitent très bien dans la pâte. La mozzarella peut céder la place à de la feta émiettée pour une note plus corsée, et le persil plat peut être remplacé par de la ciboulette ou du basilic selon la saison. Bien emballés, ces cakes se conservent deux à trois jours et gagnent même en saveur le lendemain.

Cette recette, je l’ai improvisée à la dernière minute pour me rendre un apéro avec des amis. Dans la bande, je sais qu’une personne est allergique au lactose. Ca tombe bien, j’ai besoin de réduire ma proportion de graisse animale dans mon alimentation.

Donc, pas de lait, pas de beurre, pas de fromage dans cette recette… mais tout en conservant un moelleux extra. L’astuce ? Un yaourt au soja et de l’huile d’olive vont remplacer tous les produits habituels à base de lactose.

Qu’est ce qu’on prépare de bon pour l’apéro, un cake au thon et olives ? Les mini-cakes sont pratiques pour un plateau télé, pour accompagner avec une salade à la place du pain, pour garnir une lunch box ou pour un pique-nique en famille.

C’est une formidable recette salée, rapide à préparer, facile à faire et à proposer à toute occasion. La particularité de cette recette est l’utilisation d’algues séchées et d’épices orientales pour exhausser les saveurs.