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Fraîche, colorée et parfumée, cette salade de poulet à l'orange est une belle façon de mettre de la légèreté dans l'assiette sans sacrifier le goût. L'alliance de la sauce soja, du vinaigre balsamique et du jus d'orange crée une marinade à la fois douce et acidulée qui parfume le poulet en profondeur. C'est le genre de plat qu'on sort dès que les beaux jours pointent le bout de leur nez, aussi bien pour un déjeuner rapide en semaine que pour un repas décontracté entre amis.
Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à ajouter quelques segments d'orange pelés à vif directement dans la salade pour un effet visuel et gustatif très agréable. On peut aussi remplacer le mesclun par des jeunes pousses d'épinard ou de roquette, dont l'amertume légère contraste joliment avec la douceur de la marinade. Une petite poignée de graines de sésame toastées ou quelques noix de cajou parsemées au dernier moment apporteront un croquant bienvenu.
Un clafoutis idéal pour l'été. En grand format ou en petit, il peut être préparé à l'avance et servi avec une petite salade verte. C'est vraiment très léger.
Avec le retour des beaux jours, les viandes froides reprennent leur place dans nos pique-niques à la plage, nos randonnées ou nos buffets estivaux. Pour varier les plaisirs et s'éloigner un peu du classique sandwich, rien de tel qu'une belle tranche de rôti accompagnée d'une sauce originale et légère.
Inspirée par la mayonnaise à la pêche d'Edda, j'ai revisité cette idée avec de la mangue, en supprimant complètement les matières grasses pour une sauce ultra légère et naturellement sucrée. Certes, elle ressemble à une mayonnaise sans en être vraiment une, mais qu'importe ! L'essentiel est d'apporter une touche gourmande et savoureuse à votre repas.
Cette fausse mayonnaise s'accorde parfaitement avec un rôti de porc froid, mais n'hésitez pas à expérimenter avec d'autres fruits ou associations pour varier encore plus les plaisirs.
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