edith Coquelin

Pour nombreux d'entre nous, ces oreillettes rappellent l'enfance et les goûters du Mardi gras et de la période de carnaval. Croustillants et moelleux à la fois, parfumés aux zestes d'orange, ces beignets sont un bonheur en bouche. Une recette qui sera appréciée des petits comme des plus grands.

Des muffins sucrés aux myrtilles fraîchement cueillies en montagne, enrichis de dattes de saison et d’amandes, puis liés au skyr et au miel de cèdre rapporté de Turquie, berceau de cette douceur rare. Leur texture moelleuse et leur gourmandise en font un choix idéal pour le petit-déjeuner comme pour le goûter, et ils trouvent aussi facilement leur place en dessert. Riches en saveurs et en nutriments, ces muffins allient plaisir et bienfaits dans chaque bouchée.

Aujourd'hui, je vous propose un délicieux goûter. C'est un gâteau à base de skyr, et pour lui apporter une touche de gourmandise, s'y glissent des pépites de chocolat. Il est simple et très rapide à réaliser, on se régale sans culpabiliser, à déguster avec un bon thé..

Cuisson vapeur n'est pas forcément synonyme de régime minceur.

Et voilà mon gros gâteau du matin de la semaine. Avec celui-là, vous n’aurez pas faim à 10h. J’ai mélangé ces trois farines mais vous pouvez tenter d’autres mélanges. En été, on mange souvent de grandes salades. Si elles ne contiennent pas ou peu de protéines animales, mélangez les farines contenant des légumineuses et les farines contenant des céréales pour vous apporter de la protéine végétale. Cela devient vite un réflexe. La farine de pois chiches est assez douce et accommodante, j’évite par contre celle de quinoa qui est un peu amère. Peut-être, trouverais je un jour une qui ne l’est pas et me réconciliera avec cette farine. Vous pouvez aussi mettre des farines de fruits secs (noisettes, amandes …) mais elles sont beaucoup plus chères.

Ce gâteau à la rhubarbe est fondant à souhait. Il est simple, facile et délicieux à la fois,parfait pour un goûter ou un dessert entre amis. Si vous le testiez ?

Un moelleux délicieux très parfumé grâce à des mirabelles bien sucrées. Il est léger, parfumé et servi bien frais, il a ravi nos papilles ! Il est fait avec du skyr mais vous pouvez le remplacer par du fromage blanc ou des petits suisses qui sont d'ailleurs plus économiques.

Des filets de carrelet enroulés, nappés de crème et servis avec de petits légumes croquants.

Un pavé de cabillaud juste saisi au beurre et relevé de piment d'Espelette, accompagné d'une sauce express aux câpres, suprêmes de pamplemousse rose, persil et beurre monté au jus. Croûtons dorés et pommes de terre rattes complètent cette grenobloise revisitée, plus fraîche et plus solaire que la version traditionnelle.

Les oreillettes, bugnes et autres beignets frits font partie de ces douceurs qui reviennent chaque année avec une ponctualité joyeuse, entre Chandeleur et Mardi Gras. Légèrement sucrées, délicatement parfumées à la fleur d'oranger, ces petites fritures croustillantes sont ancrées dans la tradition des régions du sud de la France, où chaque famille garde jalousement sa recette. Elles se glissent aussi dans la catégorie des cadeaux gourmands à offrir dans un joli sachet, encore tièdes et généreusement poudrées de sucre fin. La crème fraîche épaisse apporte ici une tendresse que d'autres recettes n'ont pas, et la fleur d'oranger peut tout à fait être remplacée par du rhum ambré, du zeste de citron ou d'orange selon les goûts de chacun. Pour les obtenir bien fines et translucides comme des oreillettes provençales, n'hésitez pas à étaler la pâte au plus fin avec un rouleau ou à la machine à pâtes. Une fois frits, ces beignets se gardent quelques heures dans une boîte en métal tapissée de papier absorbant, mais soyons honnêtes, ils disparaissent bien avant.

Un gâteau à la fois humide et aérien. Surmonté d'une délicieux crème vanille et de quelques graines de tournesol torréfiées. Un doux mariage entre elle, la carotte et la cannelle. Les papilles en redemandent, pour notre plus grand plaisir. Réalisation sans gluten lait œuf ni tout autre allergène à déclaration obligatoire.

Aujourd'hui, je vous propose une petite entrée toute simple avec peu d'indégrients. Ce sont des pommes de terre farcies au skyr et au chèvre frais. La cuisson est ici proposée avec l'airfryer, mais vous pourrez les faire cuire avec un four traditionnelle?