Bouchées croustillantes de chou-fleur au fromage et à la moutarde

Avec une boîte de conserve en guise de point de départ, ces galettes aux légumes, épeautre et graines de courge prouvent qu'un repas végétarien peut être à la fois rapide, savoureux et généreux. Le curry, l'ail et les herbes fraîches transforment ce qu'on a sous la main en quelque chose de vraiment gourmand, parfait pour un apéritif improvisé, une entrée légère ou un en-cas du soir qui change des habitudes.

Elles se déclinent à l'infini selon ce que le réfrigérateur inspire : du cumin ou du paprika fumé à la place du curry, de la feta émiettée pour remplacer le fromage râpé, ou encore une poignée de pousses d'épinards incorporée à la préparation. Servies tièdes avec une sauce au yaourt citronnée, une salsa de tomates fraîches ou simplement une belle salade verte, elles se suffisent à elles-mêmes. On peut aussi les préparer à l'avance et les réchauffer quelques minutes au four pour retrouver tout leur croustillant.

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Ces petites bouchées de fromage de chèvre sont une invitation à la légèreté et au raffinement, parfaites pour ouvrir un repas d'été ou animer un apéritif entre amis. Le mariage sucré-salé entre la confiture de fraise et la fraîcheur lactée du chèvre crémeux a ce petit quelque chose d'inattendu qui surprend agréablement les papilles, tandis que les pistaches apportent une touche croquante et colorée qui fait toute la différence.

Pour varier les plaisirs, on peut remplacer la confiture de fraise par une confiture de figue ou de cerise noire selon la saison, ou encore glisser un filet de miel d'acacia pour une version plus douce. Le Goma-Sio, ce mélange de sel et de sésame très apprécié dans la cuisine japonaise, se trouve facilement en magasin bio et peut aussi être préparé maison en torréfiant du sésame avec une pincée de fleur de sel. Ces rondelles se préparent en quelques minutes seulement, mais elles gagnent à reposer une petite demi-heure au frais avant d'être servies, le temps que les saveurs se fondent harmonieusement.