Bouchées de chou-fleur thaï gourmandes

Voici mon snack du moment, depuis que j’ai découvert les jeunes pousses de carottes au four je suis fan. Surtout que comme j’ai tendance à grignoter à la maison, là au moins c’est sain !

Cela prend 5 min même pas (sans compter le temps de cuisson) et c’est fondant en bouche. Testez vous aller adorer et devenir un lapin comme moi !

Voici un plat gourmand qui permet de faire manger des légumes à tous le monde. Personnellement j’aime bien modifier les plats traditionnels et leur rajouter des légumes. Je trouve que cela passe mieux pour les enfants ou les personnes qui n’aiment pas trop les légumes.

Le gratin de courgettes, c'est la recette qui sent bon les vacances et les marchés provençaux en plein été. Simple, généreux et réconfortant, il transforme ce légume de saison en un plat savoureux qui ravira aussi bien les petits que les grands. Parfait pour accompagner une viande grillée ou une volaille rôtie, il s'invite aussi volontiers comme plat principal lors d'un repas léger en terrasse.

L'étape d'essorage des courgettes râpées est la clé d'un gratin bien pris, sans excès d'eau, avec une texture fondante et une croûte dorée à souhait. Vous pouvez glisser dans l'appareil quelques feuilles de basilic frais ou une gousse d'ail pressée pour parfumer davantage le tout. Côté fromage, le gruyère classique peut céder la place au parmesan pour plus de caractère, ou à une tome de brebis râpée pour une touche plus rustique. Les restes se réchauffent très bien le lendemain, et certains le dégustent même froid à l'heure du pique-nique.