One pot pasta au poulet et à la tomate

Ces dorades au thym grillées au four sont un plat simple, sain et plein de saveurs, idéal pour un repas en semaine comme pour recevoir sans stress. La dorade royale, délicate et parfumée, est simplement assaisonnée de thym frais, d’un filet d’huile d’olive, de citron, d’ail et d’un peu de fleur de sel pour exalter ses arômes sans les masquer.

La cuisson au four permet de préserver la chair tendre et moelleuse du poisson, tout en laissant le thym et l’ail infuser délicatement. En 20 à 25 minutes, votre plat est prêt, sans surveillance particulière.

Servez avec un riz basmati légèrement beurré ou parfumé au citron, et ajoutez si vous le souhaitez quelques légumes rôtis de saison (fenouil, tomates cerises, courgettes, carottes). Une assiette simple, équilibrée et parfumée, comme un petit air de Méditerranée à table.

Envie d’un plat simple, complet et prêt en un rien de temps ? Ce trio gagnant, filets de poulet tendres, pâtes al dente et courgettes fondantes vous offre un repas équilibré, savoureux et sans prise de tête. Un classique revisité pour les soirs de semaine où l’on veut bien manger, sans passer des heures en cuisine.

Préparé ici au Cookéo pour gagner en rapidité, il peut tout à fait se faire à la casserole avec un résultat tout aussi délicieux.

Je vous propose, un plat complet express, réalisé avec le Cookéo. Il est composé de pilons de poulet, de courgettes, de tomates et de pois chiches. Il est parfaitement équilibré pour vous faire un délicieux repas, le tout préparé en moins de trente minutes.