Saumon à l'estragon et à la fondue de poireaux : Un plat raffiné et réconfortant qui associe le fondant du saumon, la douceur des poireaux et une sauce crémeuse délicatement parfumée à l’estragon. Le vinaigre balsamique blanc apporte une légère touche d’acidité qui équilibre la richesse de la crème.
Succombez à la gourmandise sans culpabilité avec mes mi-cuits au chocolat IG bas, à la farine de riz et stévia. Une recette exquise à intégrer dans votre routine sucrée.
Il vous faudra une christophine pour ce potage ! On l'appelle aussi chayotte ou chouchou selon s'il vient des Antilles, de la Réunion ou de l'Asie de la famille des cucurbitacées.
Un velouté raffiné et original qui revisite l’endive avec douceur et caractère. La légère amertume du chicon s’équilibre parfaitement avec le moelleux du saumon et la fraîcheur du gingembre. Les baies roses apportent une touche épicée et florale qui relève subtilement le tout. Servi en entrée ou en plat léger pour le soir, ce velouté est une belle façon de profiter des endives de saison.
Il n’en faut parfois pas beaucoup pour revisiter le poulet dominical. Ici, une petite sauce au tamari et au gingembre donne à la poêlée de brocolis et de carottes qui l’accompagne un peu de caractère.
Je ne sais pas vous mais moi, je suis chocolat-addict, il me faut ma dose tous les jours. Voici la recette d'un gâteau parfait pour les addicts au chocolat !
Je vous propose une salade avec une base que j’aime bien à cette saison : brocolis et avocats. Après, en fonction de ce que j’ai et de ce que j’ai envie, je complète ma salade. Aujourd’hui, je l’ai enrichie de crevettes grises, saint jacques, grenade et comme elle prenait des airs de fête puisque je l’ai faite au nouvel an, j’ai mis de l’huile d’argan et du vinaigre balsamique blanc.
Parfait pour un apéro tout simple. Avec de plus en plus de personnes allergiques ou sensibles au gluten, vous prenez moins de risque à mettre des galettes au sarrasin ou blé noir.
La courge butternut est l'une des vedettes de l'automne et de l'hiver, avec sa chair orangée fondante, son goût doux et légèrement sucré qui réchauffe les tablées dès les premiers froids. Elle s'invite aussi bien dans les soupes réconfortantes que dans les gratins, les risottos ou même rôtie au four avec un filet de miel et des épices. Avant tout, encore faut-il savoir l'apprivoiser, car sa peau parfois coriace peut décourager les moins aguerris.
Une fois la découpe maîtrisée, un monde de possibilités s'ouvre à vous. Sa chair se prête à merveille à la cuisson vapeur pour préserver ses saveurs, à la purée onctueuse relevée d'un peu de muscade, ou encore rôtie en cubes au four pour caraméliser ses sucres naturels. Elle se marie volontiers avec des épices comme le cumin, le gingembre ou la cannelle, mais aussi avec des fromages affinés, des noix ou des herbes fraîches comme la sauge. Pour la conserver, gardez-la entière dans un endroit frais et sec où elle se gardera plusieurs semaines sans sourciller.