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Une recette originale et ultra gourmande de quinoa sucrée qui ravira les amateurs de chocolat

Un gâteau plus faible en calorie et plein de minéraux grâce à la mélasse

Des muffins fruités et moelleux, et bons pour votre ligne ! IG bas

"Matchia", c'est la contraction de Matcha et de Chia, pour nommer simplement un chia pudding au thé matcha.

Une recette végétalienne ! IG bas, sans beurre.

La tarte aux légumes, une belle recette ensoleillée pour ravir nos papilles et notre ligne. C'est vegan et à IG bas !

Une belle entrée pour les fêtes facile à réaliser et en plus sans gluten !

Une recette qui changera des tartinades et autres charcuterie. C'est sans gluten et sans lactose !

La patate douce est idéale pour varier de la pomme de terre car elle s'utilise de la même façon mais est beaucoup moins calorique et à indice glycémique (IG) plus bas! Cuite au four et garnie, ici de lentilles, poireau, champignons, oignon rouge et sauce au yaourt, elle constituera un vrai repas complet, rassasiant et savoureux!