Recherche

Un gâteau plus faible en calorie et plein de minéraux grâce à la mélasse

Des muffins fruités et moelleux, et bons pour votre ligne ! IG bas

"Matchia", c'est la contraction de Matcha et de Chia, pour nommer simplement un chia pudding au thé matcha.

Une recette végétalienne ! IG bas, sans beurre.

La tarte aux légumes, une belle recette ensoleillée pour ravir nos papilles et notre ligne. C'est vegan et à IG bas !

Une belle entrée pour les fêtes facile à réaliser et en plus sans gluten !

Une recette qui changera des tartinades et autres charcuterie. C'est sans gluten et sans lactose !

La patate douce est idéale pour varier de la pomme de terre car elle s'utilise de la même façon mais est beaucoup moins calorique et à indice glycémique (IG) plus bas! Cuite au four et garnie, ici de lentilles, poireau, champignons, oignon rouge et sauce au yaourt, elle constituera un vrai repas complet, rassasiant et savoureux!

Entre la douceur de la poire le caractère du Roquefort cette entrée simple étonnera vos convives.