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Complète fraîche et originale c'est la salade parfaite pour une lunchbox

Voici une recette de spaghetti de courgettes et sa sauce crémeuse avec des tranches d’avocat grillés. Un délice, une gourmandise à consommer sans modération.

un burger avec un poulet mariné et grillé et une base d'avocat en guise de sauce... l'ensemble est savoureux et moelleux à souhait.

Une recette à la fois santé et gourmande.

Un trio de sauces vegan originales et délicieuses pour ensoleiller dipps et salades

Une salade pleine de textures, de saveurs, de surprises gustatives et d'atouts santé. Aussi gouteuse que saine et surtout : gourmande ! Elle vous fera (re)découvrir le poireau cru et le chou kale alliés à la pomme de terre, la betterave et les haricots rouges. Vous pouvez ajouter à cette base de l'avocat, des champignons, de la pomme, des noix, des graines de sésame ou autre. La sauce épicée est là pour équilibrer le tout. MiaM !

Cette assiette mexicaine est une véritable invitation au voyage quand on vit dans l'hexagone. En effet, elle est pleine de couleur, d'épices et de pep's. C'est une salade super rapide à préparer et pleine de bonnes choses. Elle est composée de volaille épicée, d'avocat et d'une salsa savoureuse. Laissez donc le Mexique s'inviter dans votre cuisine.

Pour une recette encore plus gourmande, vous pouvez ajouter de la truite fumée.

Ces verrines peuvent être préparées partiellement à l’avance.