Des recettes qui feront aimer les épinards, même aux plus récalcitrants – Page 101

Un délice en version végétarienne ou non suivant votre envie , une soupe repas simple et rapide à faire

Une tourte complète qui se sert aussi bien chaude que froide.

Un délicieux plat cambodgien : un poisson cuit vapeur dans des feuilles de bananier avec des épices et du lait de coco, un délice léger.

Pour changer du fromage râpé, la croûte de noisette apporte un petit plus savoureux.

Un autre gratin léger aux épinards cette fois ci !

Une bonne soupe bien relevée d'un vert intense , de quoi faire manger des épinards à ceux qui ne les apprécient guère

Une recette pour ces soirs où l'on a pas envie de cuisiner.

Sésame et moutarde : des graines au goût de fruits secs, douces et rondes en bouche.

Un détour en Italie avec ces pâtes farcies.

Ce sont des rouleaux d'aubergine farcis avec des épinards, ricotta et autres fromages italiens.

Délicieuse lasagnes végétariens

Tout pour un repas complet, léger et savoureux.

Une belle petite entrée iodée.

Samoussa à la feta et aux épinards.

Le pesto ce n'est pas que le basilic.

Une délicieuse tourte aux épinards à la pâte Kourou croustillante pour faire voyager les papilles vers la Grèce

Une recette de salade avec plein d'ingrédients bons pour la santé, pour être en pleine forme!

Jamaïque. Rouleaux de callaloo (feuilles d'amarante, remplaçable par des épinards) au beurre de mangue.

Un délicieux pain plat turc , garni d'épinard et de feta , un délicieux repas végétarien

Épinards & féta: un mariage réussi !!!