Des recettes de pois gourmands ou pois mange-tout – Page 3

Les pois gourmands ont ce petit quelque chose d'irrésistible : leur croquant délicat, leur couleur d'un vert éclatant et cette légère saveur sucrée qui annonce les beaux jours. Réunis avec la feta crémeuse et salée et un œuf mollet au cœur encore coulant, ils composent une salade végétarienne généreuse qui se suffit à elle-même, aussi bien pour un déjeuner rapide en semaine que pour une belle table du dimanche sans chichis.

Pour aller encore plus loin, quelques feuilles de menthe fraîche ou un filet d'huile d'olive citronnée feront merveille sur cette assiette. On peut aussi remplacer la feta par du chèvre frais émietté, ou ajouter une poignée de roquette pour une touche poivrée. Le secret d'un œuf mollet parfait tient à quelques secondes de précision : six minutes dans l'eau frémissante, puis un passage immédiat dans l'eau glacée pour stopper la cuisson et faciliter l'épluchage. Un détail qui change tout.

Encore une recette de Miss Tâm et certainement pas la dernière. J'aime bien sa cuisine. J'ai mis un peu moins de variétés de légumes et j'ai remplacé les pois gourmands par des haricots verts.

Le Tjap Tjoy est l'un de ces plats familiaux qui traversent les générations sans prendre une ride. Originaire de la cuisine sino-indonésienne, il s'est imposé bien au-delà de ses frontières grâce à sa générosité et à sa capacité à rassembler dans un même wok une explosion de couleurs et de textures. Entre les lanières de poulet tendrement marinées, le croquant des pois gourmands et la douceur des shiitake, chaque bouchée est un équilibre savoureux entre le délicat et le parfumé. C'est le plat idéal pour un dîner convivial en semaine, aussi plaisant à préparer qu'à partager.

La marinade du poulet à la fécule de pommes de terre est la petite astuce qui change tout : elle protège la chair pendant la cuisson à feu vif et lui donne ce moelleux si caractéristique des sautés à la cantonaise. N'hésitez pas à adapter les légumes selon la saison ou ce que vous avez sous la main, car le Tjap Tjoy est par nature une recette généreuse et modulable. Un filet d'huile de sésame ajouté hors du feu en fin de cuisson suffit à parfumer toute l'assiette. Servez-le simplement accompagné de riz blanc vapeur ou de nouilles sautées pour un repas complet qui comblera petits et grands.

L'églefin est l'un de ces poissons blancs à la chair tendre et délicate qui se prête merveilleusement à la cuisson en papillote, là où chaque saveur se concentre sans s'échapper. Associé à une sauce au fromage blanc relevée de gingembre, de coriandre et d'un trait de citron frais, il prend une tournure légèrement exotique et très parfumée, sans jamais se départir de sa finesse naturelle. C'est le plat idéal pour un dîner sain et généreux, à la fois rapide à préparer et suffisamment soigné pour séduire des invités.

La beauté de cette recette tient aussi dans le choix des légumes, que vous pouvez adapter librement au fil des saisons et des marchés : courgettes rondes de Provence, jeunes carottes de sable, pois tout juste écossés ou encore haricots mange-tout croquants. Les tagliatelles de légumes apportent une texture élégante et une cuisson douce qui préserve toute leur fraîcheur. Une pincée de sésame doré grillé glissée au moment du dressage suffit à rehausser l'ensemble avec un léger croustillant, et quelques brins de ciboulette ciselés en finition apporteront une touche herbacée qui fait chanter l'assiette.

Le cabillaud est l'un de ces poissons qui ont tout pour plaire : sa chair blanche et fondante s'accorde avec presque tout, et sa délicatesse naturelle n'a pas besoin de chichis pour séduire. Cuisiné à la vapeur au Cookéo avec des pois gourmands bien verts et un bouillon parfumé au céleri et au poireau, il devient un plat lumineux et sain, parfait pour les soirs de semaine où l'on veut manger bien sans y passer la soirée.

Pour relever l'ensemble sans alourdir l'assiette, un mélange d'herbes généreusement dosé et quelques zestes ou rondelles de citron font toute la différence. Côté accompagnement, un riz long parfumé au jasmin ou au basmati absorbe merveilleusement le bouillon et complète le plat avec beaucoup d'élégance. Si vous souhaitez varier les plaisirs, les pois gourmands peuvent céder la place à des haricots verts fins, des asperges vertes ou encore des courgettes en julienne, selon la saison et l'envie du moment.

Et voilà un plat qui nous a bien régalé !

J’adore quand les pois gourmands ne sont pas croquants donc je les ai fait pré-cuire avant mais libre à vous de ne pas le faire si vous préférez…

Les pois gourmands ont un goût légèrement sucré et tendre qui plaira beaucoup à bébé.

On peut très bien les faire cuire tout simplement à la vapeur avec une noix de beurre ou d’huile.

Une tarte salée dans une croûte de pommes de terre. Vous pouvez y mettre les légumes qui traînent au frigo. Si vous ne mettez pas le jambon cette recette est parfaite pour des végétariens.

Les choux fleurs se marient parfaitement avec le saumon ou la truite fumée et l'aneth. Et pour compléter cette salade, j'ai mis un peu de concombre, des pois gourmands et des tomates cerises.

Et bien, je vous la recommande particulièrement.

Ce curry végétal est une belle invitation à cuisiner autrement les légumes d'hiver. Le chou romanesco, avec ses fleurettes d'un vert lumineux aux formes presque hypnotiques, se prête merveilleusement bien aux cuissons mijotées qui l'imprègnent de saveurs sans le dénaturer. Relevé par le gingembre frais et enveloppé dans la douceur crémeuse du lait de coco, ce plat est aussi généreux qu'il est simple à préparer, parfait pour un repas végétarien qui réchauffe sans peser.

Pour encore plus de gourmandise, quelques noix de cajou grillées à sec et parsemées en fin de cuisson apporteront un croquant bienvenu. On peut également faire varier l'intensité en remplaçant le curry rouge par une pâte de curry jaune, plus douce, ou verte, plus herbacée. Un filet de jus de citron vert au moment de servir ravive l'ensemble et fait chanter la coriandre fraîche. Accompagné de riz basmati ou de naan légèrement toasté, ce curry se suffit à lui-même, mais on peut aussi l'enrichir de pois chiches pour en faire un plat encore plus consistant.

Ce curry de gambas est une invitation au voyage, avec ses effluves de lait de coco, de badiane et de cannelle qui envahissent la cuisine dès les premières minutes de cuisson. Généreux et coloré, il réunit le meilleur de la cuisine thaïe dans un plat unique où les gambas juteuses se fondent dans une sauce onctueuse relevée par la pâte de curry. C'est le genre de recette qui transforme un dîner ordinaire en escapade exotique, aussi bien un soir de semaine que pour recevoir des amis.

La pâte de curry rouge donnera une sauce plus puissante et colorée, tandis que la version verte offrira davantage de fraîcheur et d'herbes. Les noix de cajou grillées apportent un croquant irrésistible en toute fin de plat, pensez à les réserver précieusement et à ne les ajouter qu'au dernier moment pour préserver leur texture. Côté accompagnement, un riz jasmin ou un riz basmati nature absorbera à merveille la sauce parfumée, et quelques feuilles de coriandre fraîche ou un filet de jus de citron vert viendront réveiller l'ensemble juste avant de servir.

Envie de Poulet aux pois gourmands et poivrons ? Découvrez cette recette de plat principal et donnez votre avis en commentaire !

Une recette vite préparée et toujours appréciée.

Une salade complète végétalienne qui plaira à tous ! Composée de céréales, légumineuses et légumes primeur cette salade printanière croquante, nourrissante et très gourmande est à tester avec deux assaisonnements différents.

La saison des pois gourmands est assez courte, raison de plus pour en profiter quand c’est le moment !
Dans cette recette végane, ils sont associés aux champignons de Paris, mais ils s’accommodent bien sûr avec n’importe quelle variété. Les épices relèvent bien le plat mais il est tout à fait possible de calmer le feu en incorporant un yaourt végétal en fin de cuisson.

Je vous propose une délicieuse recette colorée qui vous transportera sans plus attendre au soleil. Choisisssez des produits de qualité et vous ne serez pas déçus par ce voyage culinaire qui requiert certes un peu de temps à disposition pour son élaboration mais qui en vaut largement la peine.

Un crumble salé aux touches de printemps qui ravira vos papilles comme il a ravi les miennes !

Un plat complet, savoureux, rapide et facile à préparer. A proposer de toute urgence !

Recette facile et ultra rapide. Ces pousses de pois gourmands sont sautées au wok avec de l'ail et assaisonnées avec une sauce asiatique à base de sauce d'huitre et de sauce soja.
Légers, parfumés, délicieux, ces légumes sautés accompagnent riz et protéines.

Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de cabillaud pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.