Filet d'églefin en papillote sauce au fromage blanc gingembre et coriandre, légumes de saison

Les bricks aux légumes et à la feta, c'est cette belle rencontre entre la tradition des briouates du Maghreb et la douceur ensoleillée de la cuisine méditerranéenne. À l'intérieur, une farce généreuse de légumes colorés — courgette, carotte, poivron, petits pois — relevée au ras el hanout et au gingembre, avec la feta de brebis qui fond et apporte ce petit côté salé et crémeux irrésistible. Un plat aussi bien fait pour une table d'été décontractée que pour une entrée qui en jette, et qui ravira autant les végétariens que les amoureux des saveurs épicées.

Ce qui rend cette recette vraiment séduisante, c'est la sauce à la feta et au fenouil qui l'accompagne : un mélange de yaourt grec, de miel d'acacia et de citron qui contrebalance à merveille le croustillant chaud des bricks. Pour une touche encore plus parfumée, n'hésitez pas à ajouter une pincée de graines de nigelle dans la farce ou à parsemer les bricks de sésame grillé juste avant de servir. Vous pouvez aussi varier les légumes selon la saison, en remplaçant le poivron par de la betterave crue râpée ou les petits pois par des fèves fraîches — l'essentiel est que la farce soit bien égouttée pour que vos bricks restent bien croustillantes jusqu'à la dernière bouchée.

Alors tout est bon à cuisiner au curry Ici une belle queue de lotte, un morceau pas souvent choisi chez le poissonnier et pourtant, il ne demande pas trop de cuisson, pour un résultat fondant.

Le dos de cabillaud façon asiatique, c'est l'invitation au voyage dans une assiette — celle d'un poisson à la chair épaisse et nacrée, enveloppé d'une marinade au saké, mirin et sauce soja qui lui apporte ce mélange irrésistible de douceur umami et de profondeur aromatique. Le gingembre frais, la coriandre et les cébettes viennent réveiller l'ensemble avec tonicité, tandis que les courgettes et le poivron jaune gardent leur croquant pour apporter de la vivacité à chaque bouchée. Un plat tout en équilibre, aussi séduisant visuellement que généreux en goût, parfait pour un dîner qui sort de l'ordinaire sans pour autant passer des heures en cuisine.

Le cabillaud supporte très bien les marinades express, aussi n'hésitez pas à laisser reposer les dos quelques minutes dans la sauce avant cuisson pour en décupler les arômes. Si vous souhaitez varier les plaisirs, cette préparation fonctionne à merveille avec du saumon, de la lotte ou encore des noix de saint-jacques poêlées. Pour compléter l'assiette, un bol de riz jasmin nature ou quelques nouilles soba tièdes absorbent idéalement le jus parfumé. Côté fraîcheur, quelques zestes de citron vert au moment de servir font toute la différence.