Levain et poolish : toutes nos recettes

Name: Le levain, un allié pour réussir vos recettes de pains et brioches
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: levain
Ingredients: 100 g de farine; 10 cl d'eau tiède; une pincée de sucre; 10 g de levure de boulanger fraîche.; 500 g de farine; 20 cl d'eau tiède à 30°C; 10 g de sel

Les aliments fermentés sont produits à partir de flores fermentaires sauvages ou de cultures de levains. Photo par Rebecca Siegel

Le levain est un mélange de farine et d'eau ayant fermenté naturellement pendant quelques jours, certains utilisent également du miel ou du sucre. Il s'agit d'une matière vivante qui doit être entretenue régulièrement grâce à l'ajout de farine et d'eau, un petit peu comme si vous lui donniez à manger.

Le levain fait gonfler le pain et lui confère une saveur unique, légèrement acidulée. Il permet une meilleure conservation du produit et ses qualités nutritionnelles sont bien plus intéressantes que l'utilisation d'une simple levure chimique. A vous les baguettes et toutes sortes de pains, les brioches et les fougasses. Une fois que vous aurez commencé la cohabitation avec votre levain, vous ne pourrez plus vous en passer !