Découvrez nos recettes légères pour un régime heureux – Page 18

Voici une recette de concombre originale avec des radis, vous pouvez rajouter également du fromage comme de la feta ou du fromage de chèvre…

Salade légère et saine pour accompagner un poisson au four

Variation sur Donna Hay : une recette assez légère pour bien commencer l'année.

Besoin de perdre du poids, de faire le plein de vitamines, d’un repas healthy à emporter, ma salade kiwi salée répondra à toutes ces attentes.

Un plat complet et léger idéal pour le soir ou à proposer en entrée. 310 Calories.

Des spaghetti de courgette vous connaissez ?!? Si Si ça existe, on appelle ça des zoodles aux US, ça fait un carton chez les regimeuses et gluten free !

à déguster sans modération - 475 calories

Une entrée légère et gouteuse - 110 calories

Une version originale et légère des pâtes carbonara - 475 Calories

Un gratin de poireaux trés léger (250 calories) qui accompagnera à merveille une viande grillée.

Pour ne pas se priver du plaisir des pâtes en étant au régime.

Recette anti-chaleur

Et si on pensait aux petits farcis, en période de "régime" ?

Un fondant sans aucune pesée et très léger pour le préparer avec les enfants. Cinq minutes de préparation pour un régal sans remords.

Soupe de fraises légères et peu calorique, parfaite pour garder la ligne tout en se faisant plaisir !

Recette de gâteaux légers qui sentent bon les abricots

Les chasseurs de cholestérol peuvent se régaler quand même un peu.

Recette pour un régime hyper-protéiné ou sportif qui fait de la musculation.

Une tarte gourmande, pleine de saveurs et légère, c'est possible.

Un délicieuse soupe avec un peu de viande hachée,une idée acile pour un repas express bien équilibré!