Découvrez nos recettes légères pour un régime heureux – Page 14

La recette indispensable pour toutes vos salades ! Une vinaigrette ultra légère mais qui ne manque pas de goût. 25 calories par portion

Un gâteau léger pour se faire plaisir sans culpabilité !

Le chou farci en version asiatique, garni comme des nems. Une revisite toute en légèreté !

On profite de tous les bienfaits des poivrons et on se fait une petit plat de pâtes minceur au poulet et aux poivrons avec une sauce crémeuse légère, légère...

Ca vous dit des oeufs brouillés aux crevettes et aux épinards pour le déjeuner ? Seulement 273 calories à compléter avec un morceau de pain et un fruit !

En cuisine avec cette belle idée de recette de cuisine healthy !

L’ortie possède de grandes qualités, dont celle de faire perdre du poids sans effort. La tisane d’ortie est une astuce de nos grand-mère pour brûler les graisses.

Une soirée gaufre ? Un ptit déj gourmand ? Un goûté vite fait bien fait ? J'ai ce qu'il vous faut : ces gaufres allégées mais trèèèèèsssss gourmande !

Quoi de mieux que du chocolat pour se réchauffer le cœur tandis que les jours se raccourcirent ? J’ai donc opté pour un fondant au chocolat.

En panne d'inspiration pour une recette de régime ? Pourquoi ne pas essayer cette belle recette ? Un plat rempli de saveurs et de couleurs !

Vous cherchez une recette de jambon ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Régalez-vous avec cette recette de flan au citron et partagez vos impressions en commentaire ci-dessous. Prêt en moins de 15 minutes.

Vous cherchez une recette de plancha ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Essayez cette recette au citron vert et au basilic et donnez votre avis en commentaire !

ce plat est léger et délicieusement parfumé par la crème d'asperges.

Des boulettes de poulet aux courgettes pour maigrir avec plaisir. Elles se congèlent très bien ;)

Une sauce béchamel légère qui va vous bluffer ! Elle est parfaite pour tous vos gratins, rapide et super facile

Une délicieuse recette de velouté de châtaignes aux poireaux avec une pointe de curry... que du bon très bon pour moins de 200 calories par portion !

Envie de délicieux poulet à la crème de tomate ? Découvrez cette recette de crème et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Une délicieuse recette de chili pleine de saveurs, sans viande et rapide à préparer.