Tofu et cuisine végétalienne : toutes nos recettes – Page 9

Cette délicieuse omelette espagnole, facile et rapide, à cuire au four, vous donnera un boost de protéines végétales (sans oeuf, sans produit laitier, sans gluten).

Une version végétarienne du fameux bo bun!

La version végétalienne d'une célèbre recette indienne

Une délicieuse manière d’accommoder le tofu.

Taifun. La version végétarienne du sushi.

Au tofu. Une recette végétalienne pour des toasts originaux.

Bananes vertes.

léger , léger , une soupe pour se remettre des excès des fêtes, bien parfumée et rapide à préparer

Parfaites pour un apéro ou pour accompagner des légumes et/ou céréales.

Inde toujours... une recette assez simple et parfumée d'épices qui vous fera voyager.

Une petite salade toute simple, estivale et colorée, avec du poivron, du chou kale et du tofu, ainsi qu'une belle note de basilic frais !

Une délicieuse crème brûlée, mais sans oeufs et sans lait! Bluffant!

Une salade pleine de couleurs et de saveurs !

Réconfortez-vous avec ce potage en version soupe ou crème, avec des légumes de saison, du tofu fumé et du chou kale croustillant !

Pensez aux crêpes salées pour la Chandeleur!

Que vous soyez végétaliens, intolérants aux oeufs ou juste curieux, testez ce tofu brouillé avec la garniture qui vous plaira, vous serez agréablement surpris !

Des grosses pâtes avec un savoureuse ricotta végétale maison d’épinards, de tofu et de noix de cajou, bien aillé.

Cette spécialité alsacienne végétalisée est simple à réaliser mais demande du temps pour sa réalisation. Les enfants adorent.

Une poêlée toute simple anti-gaspi pour valoriser les fanes de betterave. Mais ça marche aussi avec des blettes !

Une version végétalienne du grand classique , du réconfort dans un plat à gratin