Tofu et sans lactose : toutes nos recettes – Page 3

Vous cherchez une recette de salade au chou kale violet, potimarron, pois-chiche, tofu fumé, noix et beurre de cacahuètes ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Avez vous déjà essayez le porridge salé?!

Des buns maison savoureux et hyper moelleux

Une recette épatante de brouillade d'oeuf sans oeuf ! Il s'agit d'une brouillade de tofu agrémentée de sel noir de l'himalaya.

Une version végétarienne du fameux bo bun!

Une délicieuse manière d’accommoder le tofu.

Layer cake.

Parfaites pour un apéro ou pour accompagner des légumes et/ou céréales.

Une délicieuse crème brûlée, mais sans oeufs et sans lait! Bluffant!

Pensez aux crêpes salées pour la Chandeleur!

Sans gluten, sans lactose, sans oeufs

Des grosses pâtes avec un savoureuse ricotta végétale maison d’épinards, de tofu et de noix de cajou, bien aillé.

Cette spécialité alsacienne végétalisée est simple à réaliser mais demande du temps pour sa réalisation. Les enfants adorent.

Une poêlée toute simple anti-gaspi pour valoriser les fanes de betterave. Mais ça marche aussi avec des blettes !