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Menu : nos recettes pour la semaine du 9 au 13 février 2026

L'esprit du menu

Cette semaine, notre menu a été pensé pour offrir un bel équilibre entre gourmandise, diversité et plaisir de saison. Vous y trouverez un plat de viande pour les amateurs de saveurs généreuses, un plat de poisson, léger et raffiné, ainsi que des plats végétariens, créatifs et pleins de fraîcheur.

Et pour ajouter une touche conviviale, le mercredi est placé sous le signe du partage avec une recette qui plaira à toute la famille. Une semaine savoureuse, variée et chaleureuse, où chacun pourra trouver son bonheur.

Lundi 9 février - Tagliatelles aux noix et citron

Tagliatelles aux noix et citron de Yotam Ottolenghi

On commence la semaine avec ce plat de pâtes végétarien aussi rapide à préparer qu’enthousiasmant à déguster. Inspirée par Yotam Ottolenghi la recette mise sur des contrastes francs : le croquant des noix, la vivacité du citron, et cette profondeur savoureuse apportée par le parmesan. Un plat généreux, qui transforme quelques ingrédients du placard en une assiette pleine de relief et de plaisir.

Mardi 10 février - Lapin à la moutarde ancienne et champignons

Lapin à la moutarde à l'ancienne et aux champignons

S’il est un plat à la fois traditionnel et profondément populaire, c’est bien le lapin à la moutarde. On le retrouve souvent sur les tables familiales pour le plaisir de tous. Pour l’accompagner, rien de compliqué : une purée toute simple, un riz blanc cuit à l’eau ou façon pilaf, des pâtes selon l’envie, un chou-fleur rôti au four ou encore une polenta bien crémeuse. 

Mercredi 11 février - Dutch baby pancake raclette

Dutch baby pancake raclette

À mi-chemin entre le soufflé et le pancake, elle n’est pas sans rappeler le Yorkshire pudding anglais, avec sa texture aérienne et ses bords joliment dorés. D’une facilité et d’une rapidité déconcertantes, elle se prête à toutes les envies salées comme sucrées. Pour un repas du soir chaleureux nous avons choisi une version ultra réconfortante à la raclette, fondante et terriblement gourmande.

Jeudi 12 février - Minestrone

Minestrone

Cette soupe italienne, généreuse et réconfortante, est idéale pour terminer l’hiver en faisant le plein de légumes tout en douceur. Inspirée du minestrone, elle mêle légumes de saison, haricots secs et petites pâtes, le tout mijoté lentement dans un bouillon parfumé aux herbes, pour un résultat savoureux et nourrissant. L’ajout de parmesan râpé en fin de cuisson apporte la touche gourmande !

Vendredi 13 février - Dos de cabillaud grenobloise

Dos de cabillaud grenobloise

Cette préparation classique du poisson comporte des croûtons de pain frits ainsi que des dès de citron et câpres qui apporte fraîcheur et gourmandise à ce plat un peu comme un dérivé de la "meunière". Elle s'adapte à d'autres poissons blancs et à la truite. Accompagné de quelques légumes sautés, le poisson du vendredi devient gourmandise !

Le mot de la fin

Même si nous attendons tous le printemps avec impatience, il reste encore quelques journées où l’on a envie de plats réconfortants et chaleureux. Ce menu varié est là pour apporter de la couleur, de la gourmandise et un peu de douceur à table, en attendant les beaux jours. Bon appétit !

Publié le 7 février 2026 à 08h22, par Sabine Simon

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