Achat Bel

Le kalam polo est l'un de ces plats iraniens qui réchauffent l'âme autant que le corps. Originaire de Shiraz, cette recette de riz cuisiné associe la douceur légèrement sucrée du chou-rave à un mélange généreux d'herbes fraîches — aneth, persil, basilic — et à la chaleur enveloppante de l'advieh, ce bouquet d'épices persanes. C'est un plat de partage, ancré dans la cuisine familiale iranienne, parfait pour un repas du dimanche ou pour faire découvrir à vos proches les saveurs raffinées du Moyen-Orient. Le kalam polo se déguste idéalement avec un peu de tahdig, cette croûte dorée et croustillante qui se forme au fond de la casserole et que tout le monde s'arrache à table. Vous pouvez alterner entre viande de bœuf et d'agneau selon vos goûts, l'agneau apportant une saveur plus prononcée qui se marie à merveille avec le cumin et la muscade. N'hésitez pas à le servir accompagné d'un yaourt nature au concombre et à la menthe, ou d'une salade de tomates à la sumac, pour une table iranienne complète qui transportera vos convives bien au-delà des frontières.

Ce que j'appelle moi une bonne salade mixte avec des légumes cuits et crus, pour nous apporter les nutriments essentiels à notre organisme, on a tendance à préférer les soupes en hiver mais les sels minéraux et vitamines apportés par les légumes frais sont meilleurs, l'association de chaud froid est agréable et il faut diversifier les apports en éléments essentiels pour leurs bienfaits, en diététique, la préférence de certains mets dits réconfortants par temps froid ou frais par temps chaud n'entre pas en ligne de compte pour composer un repas équilibré

Ce grilled cheese végétarien marie à merveille le croquant du pain doré, la douceur fondante des épinards et la saveur raffinée des cœurs d’artichauts. Le tout est sublimé par un fromage bien coulant qui apporte une touche ultra gourmande. Simple à réaliser mais riche en goût, ce sandwich savoureux est idéal pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner réconfortant. Une recette pleine de caractère, qui prouve que la cuisine végétarienne peut être à la fois facile et irrésistible.

Ce duo de fenouil et d'artichaut est une belle invitation à cuisiner le meilleur de la Méditerranée dans un plat unique, généreux et parfumé. Les petits artichauts violets, tendres et savoureux, se marient à merveille avec le fenouil anisé, tandis que les lardons fumés apportent ce petit coup de caractère qui transforme un plat de légumes en vrai plat du soir. C'est une recette de saison, idéale au printemps et en début d'été lorsque les artichauts violets sont à leur apogée sur les étals. Pour aller plus loin, n'hésitez pas à remplacer les lardons par de la pancetta ou de la coppa en fines tranches pour une touche plus italienne. Le bouillon de volaille peut céder la place à un bouillon de légumes si vous souhaitez alléger le plat ou l'adapter à une version végétarienne, sans lardons bien sûr. Servi tel quel avec un bon pain de campagne grillé frotté à l'ail, ce plat se suffit à lui-même, mais il accompagne aussi très bien une volaille rôtie ou un filet de poisson blanc poché. Ajoutez le basilic au dernier moment pour préserver tout son parfum et sa fraîcheur.

Parfaites en accompagnement de viandes ou de poissons grillés, les carottes rôties à la crème de betterave sont une véritable explosion de couleurs et de saveurs. Peu d'ingrédients sont nécessaires pour réaliser cette recette qui permet de se faire plaisir avec des ingrédients simples et sains.

Le râble de lapin à la provençale, c'est toute la générosité du Sud réunie dans un plat mijoté qui embaume la maison. Artichauts violets, poivrons confondus dans la tomate, olives de Kalamata, citron confit, safran et un filet de Pastis qui réveille tout ça d'un coup de soleil — voilà une recette taillée pour les grandes tablées du dimanche, celles où l'on prend le temps de savourer. Le lapin fermier, souvent sous-estimé, révèle ici une chair tendre et parfumée que la cuisson lente imprègne de toutes les herbes de la garrigue. La polenta crémeuse au parmesan joue à merveille le rôle de socle gourmand, absorbant le jus corsé comme une éponge de bonheur. Pour aller encore plus loin, on peut glisser une poignée de pois chiches dans la sauce pour une touche plus rustique, ou remplacer le lapin par du poulet fermier les jours où le marché n'a pas livré. Un verre de rosé de Provence bien frais, quelques tranches de pain grillé frotté à l'ail, et le tour est joué. Les restes, réchauffés le lendemain, n'en seront que meilleurs.

Le chef Aurélien Véquaud de l'Hôtel des Belles Rives, à Antibes, propose une entrée printanière avec cette tarte fine d'artichaut. La purée d'artichaut, montée avec une meringue pour plus de gourmandise vient prendre place sur un sablé au parmesan. On retrouve ensuite le fromage, accompagné par la truffe, dans de joli petit cercle pour couronner cette tarte fine. Le tout s'accompagne d'un siphon chaud à l'artichaut.

Un dos de cabillaud, laqué à l’huile vanillé, compotée tomates cerises et framboises, une idée gourmande qui m’est passée dans la tête lorsque j’ai fait ma dernière cueillette au jardin de framboises et tomates cerises. Je voulais associer ces deux ingrédients me disant que le mariage serait savoureux et bien excellent.

Le pâtisson est un légume de forme sphérique, qui ressemble à une courge blanche ou jaune clair. Il est souvent consommé dans les régions méditerranéennes et est apprécié pour sa texture douce, légèrement fondante, ainsi que pour son goût doux et légèrement sucré.

Ce plat est américain et très populaire, surtout à Thanksgiving. Si vous ne consommez pas ce gratin de patates douces à la guimauve en dessert, vous pouvez l’accompagner d’une sauce aux canneberges et d’une salade verte bien relevée.

Recette Américaine. Le Spinach and Artichoke Dip ou trempette d'épinard et artichaut est un classique de la cuisine américaine depuis les années 50.

Les artichauts poivrades au chèvre chaud, c'est une de ces salades qui réconcilie les amateurs de légumes et les fondus de fromage dans la même assiette. Ces petits artichauts violets de Provence, tendres et savoureux quand on les choisit bien jeunes, accueillent une rondelle de chèvre généreuse qui fond doucement en cuisson, créant ce contraste irrésistible entre l'amertume végétale de l'artichaut et la douceur lactée du fromage. Une entrée de saison, lumineuse et sans chichi, parfaite pour un déjeuner estival ou pour ouvrir un dîner avec élégance. Pour sublimer la recette, misez sur un chèvre de caractère, qu'il soit cendrée pour une belle présentation ou affiné pour un goût plus prononcé. Le mesclun et les herbes fraîches comme le cerfeuil apportent la légèreté nécessaire pour équilibrer la générosité du fromage fondu, tandis qu'un bon vinaigre balsamique bien sirupeux lié à l'huile d'olive relève l'ensemble sans l'alourdir. Vous pouvez aussi ajouter quelques pignons de pin toastés ou des tomates confites pour enrichir la garniture, et si vous trouvez des artichauts un peu plus gros, n'hésitez pas à les précuire quelques minutes à l'anglaise avant de les garnir.