Grilles cheese sandwich artichauts et épinards

Une poêlée savoureuse et réconfortante, parfaite pour un repas sain et express. Les pois chiches bien dorés s’associent aux épinards fondants dans une touche d’ail, d’oignons et d’épices choisies avec soin. C’est une recette végétarienne nourrissante, pleine de fibres et de goût, idéale pour un déjeuner express ou un dîner léger.

Cette salade de couscous met en scène un bel équilibre de saveurs et de textures : le moelleux des grains, le croquant des fruits secs, la douceur des raisins et la fraîcheur des herbes aromatiques.

Avec les courgettes grillées, une pointe de citron acidulé et le parfum subtil du cumin, elle devient un plat estival complet, à la fois gourmand, frais et plein de caractère.

Une tarte rustique simple et gourmande où la betterave révèle toute sa douceur. Enveloppées dans une pâte croustillante, les tranches fondantes s’associent à quelques touches salées ou parfumées pour un plat végétarien coloré, original et facile à préparer. Parfaite pour un repas léger ou un dîner improvisé.