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Riz au poulet et épinards, et sauce légère
Riz au poulet et épinards, et sauce légère

Riz au poulet et épinards

Facile
Préparation : 10 min Cuisson : 10 min 1 personne

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Une petite recette simple et légère de poulet avec du riz et des épinards dans une sauce légère - 460 calories seulement pour combler une grosse faim ! Ou comment se faire plaisir tout en faisant attention à sa ligne !

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Recette ajoutée le 21/11/22  -  Mise à jour le  27/01/23 .

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