Diego Pizarro

Voici une recette anti-gaspi aussi savoureuse que réconfortante : la quiche au chou blanc. Parfaite pour utiliser un reste de chou, elle transforme un légume souvent oublié en un plat complet, généreux et plein de caractère. Cette quiche est facile à préparer, très abordable, et idéale pour un repas du soir ou un déjeuner léger accompagné d’une salade. Une belle manière de valoriser les légumes du quotidien, tout en se régalant simplement.

Une délicieuse tarte salée au fromage Morbier. Pour alléger la note calorique, vous pouvez tout à fait remplacer la totalité du lait et de la crème par une briquette de crème de soja. Le goût change mais le bikini sera certainement très content !

La quiche aux asperges vertes et aux lardons, c'est l'une de ces recettes qui célèbrent l'arrivée du printemps avec gourmandise et simplicité. Les asperges vertes, plus tendres et moins amères que leurs cousines blanches, apportent une fraîcheur végétale qui contraste à merveille avec le fumé des lardons. C'est un plat qui plaît à tout le monde, aussi bien en entrée tiède qu'en plat principal accompagné d'une belle salade verte. Pour une quiche encore plus savoureuse, n'hésitez pas à faire revenir les lardons à sec avant de les incorporer, pour bien révéler leurs arômes. Si vous souhaitez alléger la texture, remplacez une partie de la crème par du lait entier, ou optez pour une crème entière pour un appareil plus onctueux. Côté variantes, quelques copeaux de parmesan ou un filet de citron râpé sur les pointes d'asperges juste avant de servir feront toute la différence. Chaude, tiède ou froide, cette quiche voyage aussi très bien pour un pique-nique ou une pause déjeuner au bureau.

La quiche au fromage, c'est l'idée simple qui fait toujours mouche, celle qu'on prépare un soir de semaine avec ce qu'on a dans le réfrigérateur et qui disparaît avant même d'avoir refroidi. Ici, c'est un trio de fromages qui donne tout son caractère à la garniture : la ricotta apporte une douceur crémeuse, le chèvre une pointe acidulée et caractérielle, et l'emmental cette belle note fondue et dorée qu'on aime retrouver en surface. Résultat, une quiche généreuse et bien équilibrée, aussi à l'aise sur une table du dimanche qu'en semaine avec une bonne salade verte. Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer le chèvre par du roquefort ou du gorgonzola si vous aimez les saveurs plus affirmées, ou encore incorporer quelques herbes fraîches — ciboulette, thym ou basilic — directement dans l'appareil pour parfumer davantage. Une pâte brisée maison conviendra tout aussi bien si vous préférez un fond plus croustillant et moins feuilleté. Et si vous avez des restes, sachez que la quiche se réchauffe très bien au four à basse température, ce qui lui permet de retrouver tout son moelleux sans se dessécher.

La saison des courges est bien lancée mais si vous avez joué les prolongations avec les légumes d’été dont certains sont toujours sur les étals (haricots verts, courgettes…), voici une recette de tarte salée au potimarron, chorizo et emmental très sympa que vous pouvez faire avec du potimarron ou de la butternut, ces courges étant vraiment les plus qualitatives. Si vous achetez le potimarron bio, vous pouvez ne pas l’épluchez car sa peau s’attendrit à la cuisson. J’ai mis du chorizo mais vous pouvez mettre des saucisses fraiches, des saucisses fumées, des saucisses régionales comme de la Montbéliard. Vous pouvez ne mettre que du fromage si vous êtes végétarien. Dans ce cas, mettez en plus et recouvrez-la de graines, de noisettes ou amandes grossièrement coupées pour qu’elle couvre vos besoins en protéines.

Aujourd’hui, voici une nouvelle idée de quiche sans pâte. Plus légère et digeste qu’une quiche classique, elle est parfaite pour un repas simple avant la période des fêtes. Les fleurettes de brocoli apportent de la douceur, tandis que le chorizo relève l’ensemble et lui donne juste ce qu’il faut de caractère. Un plat facile, savoureux et équilibré.

La quiche, c’est facile à faire. Elle se renouvèle à l’infini en fonction des saisons, fournit un plat complet et plait souvent dans les familles. Cette fois, je profite de la saison des champignons pour la faire aux cèpes mais si vous n’en avez pas, choisissez d’autres champignons. Privilégiez les bruns si vous devez acheter des champignons « de Paris », ils sont moins traités. Pour les légumes, j’ai mis des petits pois congelés car on n’en trouve plus sur les étals. Vous pouvez mettre un autre légume de saison si vous préférez : des carottes, des épinards, du brocolis, des patates douces voire les derniers légumes d’été comme les aubergines, les poivrons ou les courgettes.

Une quiche sans pâte, pleine de legumes estivaux, un délice à déguster bien froid. Au Companion ou non.

Besoin d’une idée rapide pour un repas léger et savoureux ? Ces petites quiches sans pâte sont exactement ce qu’il vous faut. La truite fumée apporte une note délicatement iodée, les épinards de la fraîcheur, et l’ensemble reste fondant et gourmand, sans alourdir l’assiette. Servies avec une belle salade, elles font une entrée simple, saine et pleine de goût, prête en un rien de temps.

Voici une tarte hyper simple et facile à faire. Elle ne nécessite que 10 minutes pour sa préparation, plus le temps de cuisson. Je l'ai concoctée pour notre dîner en fonction de ce que j'avais dans le frigo. Mais elle peut être aussi servie en entrée ou en apéritif en version individuelles ou mini.

Ne passez pas à côté de cette recette de lait qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.

Le kaki, avec sa chair veloutée et son goût de miel légèrement épicé, est l'un des plus beaux fruits de l'automne. Transformé en pâte de fruits, il révèle toute sa douceur naturelle et sa belle couleur ambrée dans une confiserie maison qui a tout d'un cadeau gourmand. C'est la petite douceur idéale à glisser dans une boîte festive ou à offrir au moment des fêtes, quand les kakis sont à leur meilleur. Pour réussir une belle pâte de fruits, l'essentiel est de bien assécher la pulpe à la cuisson afin d'obtenir une texture ferme et fondante à la fois. Vous pouvez varier les plaisirs en incorporant une pointe de cannelle, de cardamome ou de vanille pour relever la douceur du kaki et lui donner un caractère plus épicé. Une fois découpées et roulées dans le sucre cristallisé, ces pâtes de fruits se conservent très bien dans une boîte en métal à température ambiante, ce qui en fait une préparation à anticiper sans stress pour vos tables de fêtes.