Recettes de cuisine santé de Madeleines & Plumes d'autruche

Voici la liste des recettes de cuisine santé par Madeleines & Plumes d'autruche.

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Recettes de Madeleines & Plumes d'autruche

Flognarde aux pommes, sans lait et sans gluten

Une recette auvergnate revisitée, sans lait et sans gluten. J’ai eu envie de préparer ce gâteau tout simple. Une fois la nuit tombée, nous l’avons accompagné d’un bon thé. C’était la conclusion parfaite d’un weekend en mode cocooning et câlins au chat.

Ratatouille au four

La ratatouille est LE plat qui symbolise le mieux l'été pour moi. Je vous propose une variante ultra simple et presque zéro vaisselle grâce à cette version au four idéale à cuisiner en ce moment où les légumes d'été sont encore présents et les températures beaucoup plus modestes !

Galettes d’épinards à la grecque et salade de pastèque

Ces galettes sont déclinables à l’infini, il suffit de changer les légumes que vous y incorporez et de jouer avec les fromages, les graines ou assaisonnements que vous y ajoutez pour les changer totalement .

Muffins complets à la rhubarbe

Des muffins, léger et copmlets pour commencer vos journées en pleine forme !

Salade épinards,champignons, orange

Pour un hiver au top, voici une idée de salade gourmande et pleine de vitamines et de produits de saison.

Parfaits fraises menthe

Un dessert gourmand et léger, prêt en un clin d’œil et déclinable toute l'année selon les fruits de saison !

Soupe froide courgettes, pois chiches, menthe

Quoi de mieux qu'un soupe froide pour se rafraichir en été ? Je vous propose un plat complet, délicieux et sain pour profiter des courgettes qui sont en pleine saison en ce moment !

Tarte pomme poires

Quoi de mieux qu'une tarte aux pommes et aux poires pour un bel après-midi d'automne. Je vous propose une version rustique et saine.

Gâteau ricotta citron

Un gâteau ultra facile et rapide à faire, très frais et léger , parfait pour l'été :)

Les pancakes du week-end

Des pancakes délicieux et moelleux, tous doux pour votre ligne, quoi de mieux pour commencer vos matins ?

La tarte fraises ricotta

IG bas Une tarte aux fruits délicieuse et toute douce pour votre ligne

Pudding aux graines de chia

Les graines de chia, sont parait-il le nouveau super aliment. Petite expérimentation avec une recette de petit-déjeuner.

Banana bread chocolat, coco, courgettes

Un réconfortant cake bananes chocolat qui cache bien son jeu

Gâteau de crêpes citron framboises

Un dessert qui en jette aux saveurs acidulées.

Cookies au quinoa pour petit dej gourmand et équilibré

une recette pour commencer la journée du bon pied !

Recettes par tags

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