Böreks aux légumes

Ces petites bouchées de saumon fumé ont tout pour séduire : elles sont belles, légères et prêtes en un tour de main. Roulées autour d'une farce crémeuse au crabe et au fromage frais, elles allient la délicatesse iodée du saumon à la douceur fondante de la garniture. Parfaites pour un apéritif soigné, une mise en bouche de fête ou un buffet estival, elles font partie de ces recettes qu'on est fier de poser sur la table sans y avoir passé des heures.

Pour varier les plaisirs, rien n'empêche de remplacer le crabe par des crevettes grises finement hachées ou du surimi de qualité, et d'ajouter une pointe de zeste de citron ou quelques gouttes de Tabasco dans la farce pour réveiller l'ensemble. Les lamelles de carotte et de courgette apportent du croquant et de la couleur, mais on peut aussi jouer avec du concombre ou de l'avocat en brunoise pour une touche encore plus fraîche. Préparez la farce quelques heures à l'avance et assemblez les bouchées au dernier moment pour qu'elles restent bien nettes et appétissantes dans l'assiette.

L'épeautre farro, cette céréale ancestrale aux origines italiennes, s'invite ici dans une préparation qui joue avec les codes du risotto sans en être un. Sa texture naturellement moelleuse et légèrement croquante, une fois cuite dans un bouillon généreux avec un trait de vin blanc, lui confère ce fondant caractéristique que l'on attend d'un bon plat mijoté. C'est une recette taillée pour les soirs de semaine où l'on veut du réconfort sans lourdeur, mais elle fait aussi son petit effet lors d'un repas de famille un peu soigné.

Le curry de Madras glissé dans la poêlée de légumes est la petite touche qui change tout, apportant une chaleur épicée qui réveille agréablement la douceur des carottes et des courgettes. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer ces dernières par du potimarron en automne, ou ajouter une poignée de petits pois au printemps. Le parmesan final, généreux et bien râpé, est indispensable pour lier l'ensemble, mais un pecorino ou un vieux comté feront très bien l'affaire pour qui veut s'éloigner des sentiers italiens. Ce plat se conserve remarquablement bien le lendemain, réchauffé avec un petit filet de bouillon pour lui redonner son onctuosité.

La frittata, c'est l'Italie dans toute sa simplicité gourmande : une omelette épaisse, généreuse, que l'on sert aussi bien tiède en entrée que froide en pique-nique ou découpée en petits carrés pour l'apéritif. Avec ses courgettes dorées, sa ricotta crémeuse et son parmesan qui gratine, cette version estivale tire le meilleur d'un légume que l'on a parfois du mal à sublimer. Le piment en flocons vient titiller l'ensemble avec une chaleur douce et inattendue.

La frittata se prête à mille variations selon ce que l'on a sous la main : on peut remplacer la ricotta par de la feta émiettée pour une touche plus acidulée, ou ajouter quelques feuilles de basilic frais en fin de cuisson pour un parfum supplémentaire. Servie en entrée, elle s'accompagne idéalement d'une salade de roquette arrosée d'un filet de citron, et en version amuse-bouches, quelques tranches glissées sur un plateau disparaissent à une vitesse remarquable. Bien emballée, elle se conserve sans problème au réfrigérateur jusqu'au lendemain et n'en est que meilleure.