Smoothie fraises kiwis

Voici une recette de smoothie ananas poires relevé par la fraîcheur de la menthe. Idéal pour le petit déjeuner.

Astuce : garder le jus dans le bol du blender au frigo et ne verser dans les verres qu’au dernier moment afin de pouvoir le remuer avant.

Ces tartelettes kiwi fleur d’oranger misent sur une alliance simple et élégante: l’acidité douce du kiwi et le parfum floral de la crème pâtissière. La base prête à garnir permet d’aller droit au but, tout en gardant un résultat soigné et gourmand.

La crème, réalisée avec lait vanillé, jaunes d’œufs et farine, s’épaissit rapidement avant d’être délicatement aromatisée à l’eau de fleur d’oranger. Il ne reste qu’à garnir et à disposer les rondelles de kiwi en rosace pour un dessert léger, parfait bien frais, à préparer à l’avance.

Voici une recette de smoothie banane kiwi pomme délicieux pour démarrer la journée en douceur vitaminée et qui conviendra tout aussi bien pour le goûter Un apport d'énergie frais et gourmand qui vous redonnera du pep's.