Name: Smoothie bowl banane kiwi, mûres blanches séchées et amandes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 personne
Cuisine: smoothie
Ingredients: 1 kiwi + 1/2 kiwi; 1 banane; 1 grosse cuillère à soupe de flocons d'avoine; des amandes; des mûres blanches séchées; des graines de sésames; des graines de pavot

Smoothie bowl banane kiwi, mûres blanches séchées et amandes

Crème de Sucre

Facile

Ingrédients

Pour 1 personne

1 kiwi + 1/2 kiwi

1 banane

1 grosse cuillère à soupe de flocons d'avoine

des amandes

des mûres blanches séchées

des graines de sésames

des graines de pavot

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Quelques mots sur cette recette de dessert

Ici, il s'agit d'un smoothie composé de flocons d'avoine, de banane et de kiwi. Pour le topping, j'y ai mis des petites amandes et des mûres blanches séchées, des "mulberries", fruits du mûrier blanc ainsi que des graines de sésames et de pavot. Moins connues que toutes les graines à la mode et "superfood", la mûre blanche possède pourtant tout autant de vertus pour la santé !

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amandes banane kiwi lait végétal mulberries smoothie smoothie bowl

Publié le 24 avril 2016 à 19h09, Modifié le 11 juin 2025 à 15h57

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