Smoothie banane kiwi pomme

Voici une recette de porridge pomme poire et graines, baies de goji, graines de courge, graines de chia. Vous pouvez remplacer les graines de courge par des amandes émondées, des graines de tournesol ou des noix de pécan.

Ce smoothie kaki et pommes conjugue la douceur automnale du kaki Ribera del Xúquer avec la fraîcheur des pommes Golden. Une préparation simple et rapide, relevée d'un trait de citron et d'une note de menthe, pour un verre savoureux et désaltérant. Parfait pour profiter des fruits de saison dans toute leur élégance.

Une salade de fruits version été mais qui peut s'adapter tout au long de l'année ! Tous les fruits se marient bien ensemble avec ce mélange de saveurs, de texture. Les amandes apportent un côté croquant. Je rajoute souvent des herbes aromatiques avec les fruits car ça joue un rôle d'exhausteur.