Name: Pains aux courgettes à la poêle
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: courgettes
Ingredients: 200 g de farine de pois chiche; 2 courgettes; 1 c.à.s d'huile d'olive; 5 c.à.s d'eau; 1/2 c.à.c de levure chimique; 1/2 c.à.c de sel.

Pains aux courgettes à la poêle

Recette Thermomix

Facile

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

200 g de farine de pois chiche

2 courgettes

1 c.à.s d'huile d'olive

5 c.à.s d'eau

1/2 c.à.c de levure chimique

1/2 c.à.c de sel.

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Préparation de la recette

1C'est facile, d'abord mettez 220 g de pois chiches (crus) dans votre processeur alimentaire et mixez pendant 3 à 5 minutes selon votre mixeur.

2Ensuite lavez, coupez les extrémités des courgettes et râpez-les - dans un saladier - en utilisant une râpe - utilisez les gros trous.

3Ajoutez en dessus l'huile et sel puis mélangez le tout à la main après ajoutez la farine de pois chiches, levure et l'eau et mélangez pour avoir une pâte épaisse.

4A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette de base

Pains aux courgettes à la poêle , un délice pour accompagner votre soupe ou juste pour le goûter , voila la recette facile à la maison.

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courgettes légumes fruits

Recette ajoutée le 20/06/21 - Mise à jour le 25/03/22 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Pains aux courgettes à la poêle

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Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Amande et Basilic pour accompagner la recette Frites de courgette au four et aïoli vegan.