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Pâte à tartiner à la compote IG bas (sans sucre ajouté)
Pâte à tartiner à la compote IG bas (sans sucre ajouté)

Pâte à tartiner à la compote

spicy spicy
Facile
Préparation : 20 min Cuisson : 15 min

Ingrédients

400 g de compote (la mienne était pomme/poire)
100 g de chocolat noir (85 % pour les puristes)
50 g de cacao sans sucre
1 cs d'huile de coco
Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Pour un pot (taille pot à confiture) / Peut se conserver 10 à 15 jours au frais.
2Mettre la compote dans une casserole, cuire pendant 10 min pour en remuant constamment afin de l'assécher et l'épaissir. Faire fondre dedans le chocolat concassé puis l'huile de coco.
3Ajouter la poudre de cacao et mélanger au fouet afin d'obtenir un résultat bien lisse. C'est prêt, mettre en pot et conserver au réfrigérateur (elle va figer).

Quelques mots sur cette recette de dessert

Comme une vraie ! Mais IG bas, sans sucre ajouté.

Voir la recette
chocolat cuisine santé goûter huile huile de coco IG bas Pâques pâte à tartiner régime sans sucre ajouté
Recette ajoutée le 10/02/23 .

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