Vasseur

À la maison, on adore les wraps : c’est simple, rapide, et ça plaît toujours. Avec le bacon croustillant et le fromage Kiri fondant, ces wraps deviennent une petite recette ultra gourmande prête en quelques minutes. Parfaits pour un pique‑nique, un déjeuner express ou coupés en tronçons pour un apéro frais et convivial, ils font partie de ces idées faciles qui dépannent à tous les coups..

Une tarte sucrée au potiron et sirop d’érable qui fleure bon l’automne et le Québec. C’est le dessert que l’on retrouve lors du traditionnel repas de l’Action de Grâce au Québec et en Amérique du Nord, le Thanksgiving pour les anglophones. C’est aussi la tarte incontournable pour fêter Halloween.

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L'idée de départ est toute simple : faire mariner des morceaux de blanc de poulet dans un skyr au lait de chèvre mélangé à de l'ail râpé, du citron et un filet d'huile d'olive, puis laisser reposer trente minutes pour que la chair s'attendrisse et s'imprègne de cette douceur lactée et légèrement acidulée. Le poulet cuit ensuite jusqu'à être bien doré à l'extérieur et fondant à cœur, avant d'être garni dans un wrap avec du chou rouge finement émincé, de l'avocat et du fromage râpé, le tout nappé d'une sauce fraîche à base du même skyr assaisonné d'ail et de citron. Ce qui séduit dans cette recette, c'est l'équilibre entre légèreté et gourmandise : le skyr de chèvre, plus doux qu'on ne l'imaginerait et plus digeste que son équivalent au lait de vache, apporte un moelleux remarquable à la viande tout en servant de base à une sauce onctueuse qui remplace avantageusement la mayo ou la crème. Un déjeuner vitaminé et rassasiant, prêt en moins d'une heure, qui prouve qu'un repas sain n'a pas besoin de sacrifier le plaisir.

Voici une idée de repas à préparer en 10 minutes pour un repas express. Complété avec un laitage, c'est un repas complet parfait ! Ici des tranches de comté spécial sandwich et des fines tranches de bacon mais garnissez selon les ingrédients à disposition.

J'ai toujours un paquet de wraps ou piadine en stock car ces flatbreads permettent de préparer des en-cas avec ce qu'on a au frigo. A l'origine une quesadilla (quesa = fromage) est un wrap au fromage plié en deux ou deux wraps superposés au fromage. Mais on peut les préparer aux légumes, à la viande hachée et de préférence un peu épicés.

Il y a des recettes qui ont le don de mettre de bonne humeur dès qu'on les prépare, et ce wrap en fait clairement partie. Coloré, frais et généreux, il réunit la douceur sucrée des tomates cerises, le caractère iodé des crevettes grises et le moelleux de l'œuf dur dans un assemblage aussi simple que gourmand. C'est le genre de plat qui s'impose naturellement pour un brunch décontracté, un déjeuner sur le pouce ou même un pique-nique, quand on veut se régaler sans passer des heures en cuisine. Ce qui fait tout le charme de la recette, c'est la sauce cocktail relevée d'un trait de crème de balsamique, qui apporte une touche acidulée et légèrement sucrée du plus bel effet. Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer les crevettes grises par des crevettes roses décortiquées, voire des miettes de crabe pour une version encore plus festive. Pensez aussi à jouer sur les tomates en mixant des variétés de couleurs différentes pour un résultat visuellement très appétissant. Si vous préparez ces wraps à l'avance, gardez la sauce à part et assemblez au dernier moment pour éviter que la laitue ne ramollisse.

La quesadilla, c'est l'un de ces plats qui s'imposent naturellement quand on veut faire vite sans faire moins bien. Dorée à la poêle jusqu'à ce que le fromage fonde et que la tortilla craque sous la dent, elle réunit ici le piquant généreux du chorizo, la douceur caramélisée des oignons rouges et le fondant irrésistible du cheddar. Un trio qui fonctionne à tous les coups, que ce soit pour un dîner improvisé en semaine ou un déjeuner décontracté entre amis. Pour aller encore plus loin dans le plaisir, servez ces quesadillas avec une bonne cuillère de guacamole maison, quelques rondelles de piment frais ou une salsa tomate-coriandre pour apporter de la fraîcheur. Vous pouvez aussi remplacer le cheddar par du comté ou du gruyère râpé selon ce que vous avez sous la main, et varier les charcuteries en optant pour du jambon fumé ou de la coppa. La crème épaisse n'est pas indispensable mais elle ajoute un liant gourmand qui retient toute la garniture et adoucit le piquant du chorizo — une petite touche qui change tout.

Le chocolat et le potiron se marient très bien. Voici donc une tarte fondante et épicée. Elle est très facile et plus rapide à préparer que d’autres tartes au potiron, puisque je cuis ce dernier au micro-ondes et pas à l’eau ou à la vapeur 😉 J’ai opté pour un effet marbré, mais vous pouvez aussi verser la préparation au chocolat, bien lisser sa surface, puis la recouvrir avec celle au potiron.

Il y a des plats qui n'ont pas besoin de se justifier : le wrap-burger en fait partie. Généreux, fondant, dégoulinant de fromage fondu, il réunit tout ce qu'on aime dans un burger et l'enroule dans la convivialité d'un wrap bien garni. C'est le repas parfait pour un déjeuner rapide en semaine, un dîner sans chichi ou une soirée entre amis où l'on mange avec les mains et le sourire. Pour varier les plaisirs, le Leerdammer peut céder la place à du cheddar bien affiné ou à de l'emmental pour encore plus de filant. Les oignons caramélisés à feu doux dans le beurre apporteront une douceur supplémentaire qui équilibre parfaitement le caractère de la bresaola. N'hésitez pas à ajouter une sauce maison, moutarde miel ou mayonnaise au paprika fumé, pour relever l'ensemble et accentuer ce côté gourmand et irrésistiblement fondant.

En passant devant le rayon des wraps, je me suis dit qu'il était grand temps d'en refaire à la maison. J'aimerais vraiment les préparer moi-même un jour, mais faute de temps, je me suis rabattue sur des galettes du commerce... et au final, l’essentiel est là : on s’est régalés ! Voici donc une recette toute simple mais ultra savoureuse : des wraps au saumon fumé, concombre croquant, dés de tomate fraîche, le tout lié par une crème à l'aneth douce et parfumée. C'est frais, rapide, et parfait pour un déjeuner léger ou un dîner sans prise de tête.

Ce cake est non seulement très simple et rapide à réaliser, mais de plus il ne comporte pas de lactose puisque c’est l’huile qui tient lieu de matière grasse. En fin, « effet waouh » garanti tant le résultat est moelleux et goûteux ! N’ayant pas de noix en stock je l’ai surmonté de quelques amandes effilées qui s’assortissent très bien avec tous ses parfums. Pour ajouter encore un peu de gourmandise à ce cake n’hésitez pas à le surmonter d’un peu de miel liquide avant de le déguster.