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Le banana bread est un cake moelleux et bien parfumé que vous trouverez dans toutes les pâtisseries américaines. Aujourd’hui nous vous présentons une version vegan pour vous faire découvrir cette variation sans œufs, assez légère et qui plaira aux amis et à la famille.

Parfait pour le brunch du weekend ou pour un gouter, le banana bread vegan aura toujours du succès ! Sans plus tarder, découvrez là.

On a souvent tendance à faire que des crèmes au chocolat. Pourtant, en ajoutant une banane nous obtenons une délicieuse crème déclinée spéciale allergies alimentaires, sans gluten ni lait ni oeuf. Un petit passage au frais pour avoir la bonne tenue, une chantilly coco avec une bonne crème et le tour est joué.

Recette anti-gaspi avec 3 ingrédients (banane, noix de coco râpée, graines de sésame) ultra simple, facile et rapide. Parfait pour un goûter équilibré, igbas, sans sucre ajouté et sain. Ces biscuits sont sans gluten, sans oeuf et sans lactose et convient parfaitement aux personnes allergiques.

Un grand classique, la crème dessert au chocolat, pas trop sucrée, sans œuf (idéal si tu es allergique ou si tu n'en as plus à la maison). Une texture ultra gourmande qui ravira tous les amateurs de chocolat, un dessert simple mais délicieusement régressif

Pour l'anecdote - je vais essayer de la faire courte -, cette recette est un clin d’œil à une personne qui s'est fait désensibiliser d'une allergie aux œufs après avoir mis à rude épreuve la créativité de sa compagne pendant de longues années... Vous imaginez vivre sans œufs vous ? Moi, non ! Bref, le pasteis de nata est une spécialité portugaise proche du flan parisien, au Portugal, on en trouve des natures ou aromatisés à la vanille, zestes de citron ou d'orange ou encore cannelle. Ici j'ai choisi d'aromatiser au citron et à la vanille, après libre à vous de choisir. Et pas besoin de moules spécifiques, ici j'ai utilisé une plaque à muffins.

Voici un goûter bien gourmand et délicieux ! Ce brownie cookies sans gluten sans lait sans œufs est croustillant à l'extérieur comme les cookies et fondant à l'intérieur comme le brownie. Des saveurs chocolats bien agréables en bouche qui raviront petits et grands gourmands. Allergiques, intolérants ou pas !

L’automne arrive. C’est le moment idéal pour préparer des soupes, potages et veloutés. Cette entrée est réconfortante avant de poursuivre le repas. Mélangé avec des pommes de terre, le poireau se prête très bien à ces préparations. Bien sûr, il est préférable de choisir des produits bio sur son marché de proximité. La recette est ultra simple. Pour les personnes qui doivent limiter le lactose (allergie ou cholestérol), on remplace le beurre par de l’huile d’olive et la crème fraiche épaisse par de la crème de soja ou du tofu. Pour une version vegan, on remplace l’œuf par de la farine de maïs pour épaissir la crème de poireaux.

Une crème pâtissière contenant ni lait, ni œufs et donc parfaite pour les végétaliens, pour les allergiques ou les intolérants, mais aussi pour ceux qui souhaitent diminuer leur consommation d’œuf et/ou de lait ou qui n’en ont simplement plus dans le frigo !

Quand on ne peut que manger des cerises cuites à cause des allergies, il faut bien trouver des idées ! En voilà une sous la forme d'un délicieux cake aux cerises, sans gluten, sans lait, sans œufs. Alors faites vous plaisir !