Des recettes qui feront aimer les épinards, même aux plus récalcitrants

Avec le riz et les épinards, cela vous fait un repas complet. Pour plus de gourmandise, vous pouvez ajouter du beurre à la sauce à l’orange.

Une salade d'hiver avant le printemps.

Pour nous donner un peu de peps, je vous propose aujourd'hui une belle salade vitaminée et merveilleusement colorée. De belles petites feuilles tendres d'épinards au jardin m'ont fait de l’œil et m'ont suppliée de les intégrer dans une belle salade ! Qu'allais-je leur adjoindre comme compagnie ? J'adore la combinaison épinards/filets d'oranges et quartiers de tomates, et de surcroît, les couleurs sont magnifiques. Et pour lui donner un peu de caractère, quoi de mieux que des olives noires à la grecque, des dés de feta de brebis et quelques lamelles d'oignons nouveaux... Je vous conseille vraiment d'oser cette savoureuse composition ; vous m'en direz des nouvelles...

En cuisine avec cette belle idée de recette d'épinards !

Un excellent mariage déjà testé avec des noix du Périgord !

Un jus tout vert mais tout doux aussi, avec des fruits riches en vitamine C et des légumes verts pour l'hydratation, les oligo-éléments et la chlorophylle.

Une salade colorée et bonne pour la santé.

Pour un hiver au top, voici une idée de salade gourmande et pleine de vitamines et de produits de saison.

De sympathiques tartelettes au poulet et aux épinards parfumées aux zestes d'orange