MarieMARTIN

Une salade de lentilles gourmande. On y trouve un délicieux mariage de lentilles (bien sûr), oeufs, saucisses à cuire, fromage de montagne,... le tout agrémenté d'une vinaigrette à base de moutarde.

Les pommes de terre sont rôties au four enveloppées de miso et sont servies tièdes, avec des lentilles, des noix de pécan (ou des amandes) et une très savoureuse vinaigrette: tomates séchées, citron, ail rôti, gingembre. De quoi réveiller les papilles tout en restant très sain et équilibré.

Et si vous faisiez briller le vinaigre ? Dans cette salade croquante et rafraîchissante, il joue un double rôle : d’abord pour confectionner de savoureux pickles de carottes maison, puis pour lier le tout dans une vinaigrette douce-salée qui rehausse chaque bouchée. Une recette simple, gourmande et pleine d’originalité, idéale pour dynamiser vos repas !

Voilà une salade qui a tout d'un plat de fête sans en avoir la complexité. Les langoustines, avec leur chair nacrée et leur goût délicat de mer, se marient à merveille avec la fraîcheur acidulée de l'orange et la tendresse de la mâche. Rapide à préparer et belle à dresser, elle s'impose aussi bien en entrée élégante pour un dîner qu'en déjeuner léger les jours où l'on a envie de se faire du bien. Pour sublimer la vinaigrette, l'huile de noix apporte une profondeur noisettée qui prolonge agréablement les saveurs iodées, et le vinaigre balsamique blanc lui donne une touche sucrée sans alourdir l'ensemble. On peut varier les agrumes selon la saison, en remplaçant l'orange par du pamplemousse rose pour plus de vivacité, ou ajouter quelques suprêmes de citron pour une note plus tonique. Les langoustines fraîches peuvent aussi être remplacées par des gambas ou des queues de scampi, et une cuisson à la vapeur très courte reste la clé pour garder toute leur délicatesse.

Cette salade de pâtes originale et gourmande marie le parfum du pesto rosso à la douceur salée de la feta. Colorée et simple à préparer, elle est idéale pour une entrée estivale ou un plat principal léger. Parfaite pour les pique-niques ou en accompagnement de grillades et brochettes, elle se réalise en quelques minutes seulement. Une recette fraîche et conviviale à partager.

D'après Christophe Adam (Livre Framboise – Éditions de La Martinière).

Les salades composées sont bien pratiques, car elles se préparent à l'avance et peuvent être gourmandes. Aujourd'hui, je vous propose : une salade de pâtes au thon et au citron...Délicieux !

La Salata Aswad est un plat emblématique du Soudan, reflet de son histoire marquée par les échanges entre cultures africaines, arabes et méditerranéennes. On y retrouve des ingrédients comme l’aubergine, le tahini, le citron, l’ail ou encore le piment, hérités de ces influences variées. Mais c’est bien la touche soudanaise qui fait toute la différence : l’aubergine y est rôtie ou sautée, l’ail reste cru, et l’on y ajoute parfois du beurre de cacahuète ou du yaourt pour équilibrer les saveurs. Une recette riche, profonde et chaleureuse.

Vous cherchez une recette de surimi ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Voici une recette de salade originale. Le gingembre se marie à merveille avec la carotte et a donné du pep’s à cette salade. Le gingembre est connu dans de nombreux pays pour sa valeur culinaire mais également pour soulager différents maux comme les rhumatismes, la fatigue, les nausées, le rhume, les maux de tête et surtout les problèmes digestifs. Le gingembre peut être consommé sous différentes formes, c’est une racine très bénéfique pour la santé. Le gingembre a une saveur qui peut être décrite comme ardente et piquante, citronné et chaleureuse. J’ai utilisé du gingembre frais mais rien ne vous empêche de le remplacer par du gingembre en poudre si vous n’en avez pas mais sachez que le gingembre frais possède un goût prononcé plus complexe que lorsqu’il est séché en poudre.

Le vert de la chicorée scarole donnera un peu de couleur à ce plat de pâtes et poulet. Un peu de verdure pour ces petits dés de poulet, un plat cuit en deux temps, délicieusement gratiné de fromage râpé. Une chouette recette qui saura plaire à toute la famille.

Cette recette réalisée avec du bar pêché sur nos côtes et des pommes de terre nouvelles est un pur délice. C’est ma salade chic de la semaine que vous pouvez faire avec du merlu, en ce moment, il n'est pas cher du tout. Mon bar faisait un kilo, ce qui donne environ 500 g de chair.