De délicieuses aubergines farcies au quinoa, un repas végétarien et sans gluten
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Le poulet à l'aubergine, c'est l'un de ces plats du quotidien qui sentent bon le soleil et la cuisine de grand-mère. Entre la tendresse du poulet, la fondance de l'aubergine et le parfum enveloppant du paprika, on se retrouve d'un coup du côté de la Méditerranée, les yeux fermés. C'est un plat généreux, coloré, qui réchauffe autant l'assiette que l'ambiance à table.
La semoule est l'accompagnement naturel de ce plat, mais rien n'empêche de le servir sur un lit de riz basmati ou de l'éponger avec un bon pain. Pour varier les saveurs, on peut remplacer le paprika classique par du paprika fumé, qui apportera une belle profondeur, ou glisser une pincée de cumin ou de coriandre moulue pour une touche plus orientale. Les restes réchauffent parfaitement le lendemain, les saveurs n'en seront que mieux fondues.
L'éventail d'aubergine, c'est l'une de ces recettes du Sud qui sentent bon les vacances et les marchés provençaux. Glissées entre les tranches d'aubergine comme les pages d'un livre, tomate cœur de bœuf, mini poivrons, oignon et mozzarella fondante se marient dans une harmonie de saveurs ensoleillées. Un plat végétarien généreux, aussi beau à regarder qu'à déguster, parfait pour une table estivale ou un dîner sans façon mais plein de caractère.
Pour encore plus de gourmandise, n'hésitez pas à remplacer la mozzarella classique par une burrata que vous poserez sur l'éventail en toute fin de cuisson, juste le temps qu'elle commence à fondre. Une bonne huile d'olive fruitée et une fleur de sel généreuse au moment de servir feront toute la différence. Ce plat se réchauffe très bien et peut aussi être servi à température ambiante en entrée, accompagné de quelques tranches de pain grillé frottées à l'ail.
Le flan de quinoa, carottes et jambon fumé, c'est cette belle idée de marier l'élégance d'un flan à des ingrédients simples et généreux. Le quinoa apporte une texture légèrement granuleuse et une belle tenue, pendant que la carotte adoucit l'ensemble et que le jambon fumé vient y glisser une note chaleureuse et caractérielle. Parfait en entrée pour un déjeuner en famille ou comme plat léger du soir, il se prépare sans chichi et rassemble tout le monde autour de la table.
Le Comté râpé est ici un allié de choix pour lier les saveurs et apporter ce petit fond de cave qui fait la différence, mais rien ne vous empêche de le remplacer par du Gruyère, de l'Emmental ou même un chèvre sec pour une version plus affirmée. Pour varier les plaisirs, on peut substituer la carotte par du potimarron rôti en automne, ou ajouter une poignée d'épinards fondus en hiver. Servis tièdes, ces flans se marient très bien avec une salade de jeunes pousses assaisonnée d'une vinaigrette à la moutarde à l'ancienne, et se conservent facilement au réfrigérateur jusqu'au lendemain, réchauffés doucement au bain-marie pour garder tout leur moelleux.
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