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Des filets de soles simplement cuits au four, simples et rapides à réaliser

Voici une recette de taboulé très originale. Avec du croquant avec les radis et du fondant avec le boulgour… C’est une recette végétarienne ! J’ai remplacé les protéines d’origine animale par des protéines végétales, que l’on trouve par exemple en abondance dans les céréales et les légumes secs (donc ici le quinoa et le boulgour).

Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d’épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin. Rien que ça ! Pour la petite astuce bien-être, j’ajoute une cuillère de spiruline en poudre. La spiruline est une algue exceptionnelle, que l’on catégorise comme superaliment, riche en fer.

Le gravlax est l'un de ces grands classiques nordiques qui transforment un simple filet de saumon en quelque chose d'absolument irrésistible. Pas de cuisson ici, mais une longue cure de sel, de sucre et d'aromates qui va peu à peu attendrir la chair et l'imprégner de saveurs profondes — l'aneth frais apporte sa fraîcheur herbacée, les graines de fenouil leur douceur anisée, et le gin une note botanique et légèrement enivrante qui élève le tout. C'est une recette parfaite pour recevoir sans stress, car elle se prépare la veille et gagne en caractère avec le temps. La sauce à l'aneth et au gin, crémeuse, sucrée-salée, légèrement moutardée, est un accompagnement de choix — mais rien ne vous empêche de la décliner avec une touche de raifort râpé pour plus de caractère, ou d'y glisser quelques zestes de citron vert. Tranché finement à l'aide d'un grand couteau souple, le gravlax se pose élégamment sur des blinis tièdes, des toasts de pain de seigle grillé ou simplement sur quelques feuilles de salade croquante. Il se conserve enveloppé au réfrigérateur trois à quatre jours sans perdre de sa superbe, et les restes se glissent à merveille dans des œufs brouillés du dimanche matin.

Je vous propose aujourd'hui une nouvelle assiette végétarienne qui est très savoureuse, cette sauce est un régal et avec les légumes rôtis c’est la gourmandise assurée. Ne jetez pas votre pied de brocolis, je vous propose demain une soupe anti-gaspi qui vous permettra de l’utiliser.

Le kissel est une soupe sucrée aux fruits qui constitue un dessert traditionnel en Europe de l'Est, à base de sirop de fruits sucré, épaissi avec de la fécule, proche du rødgrød danois ou de la rote Grütze allemande. La consistance dépend de la proportion de fécule et ressemble à une gelée. En Lituanie, le kissel à la canneberge est classique au réveillon de Noël. Voici une variante au citron vert et au rhum, un kissel ti-punch, en somme…

Pour cette recette express ultra-simple, il vous suffit de pâte feuilletée (du commerce), d'une pomme et d'un peu de sucre. Idéal pour le goûter des enfants après les avoir fait participer.

Un bol végétarien top fraîcheur, équilibré entre chaud et froid, croquant et fondant.

En ce moment, c’est la pleine saison de la rhubarbe. Comme elle est très présente dans les pays du Nord, je suis partie à la recherche de recettes de ce légume qui se mange comme un fruit.

Je vous propose ici une recette d’un cake marbré façon savane hyper moelleux avec pour particularité une cuisson à la vapeur. J’avoue, j’étais sceptique et absolument pas certaine du résultat mais j’ai été complètement bluffée par ce mode de cuisson sur le gâteau.

Une astuce pour déguster du fromage fondu lorsqu'on n'est pas équipé de machine à raclette . Facile et vraiment délicieux. Vous pouvez réaliser cette recette avec du camembert.

J’adore cette tarte que je réalise très souvent pour l’apéro, en plus on peut varier la garniture à l’infini : en version salée (pesto, moutarde, tapenade…) ou bien en version sucrée (confiture, pâte à tartiner, crème pâtissière…).