Galettes de courgettes au yaourt et à la feta

Le tian est une spécialité culinaire traditionnelle d’origine comtadine, présente dans la cuisine comtadine et vauclusienne, la cuisine provençale, la cuisine de la Provence méditerranéenne, la cuisine occitane, la cuisine niçoise, et plus généralement dans le régime méditerranéen.

Ce plat est un ragoût en gratin, cuit au four, comprenant toutes sortes de légumes, de viande, de poisson, d’œufs, de fromage et de plantes aromatiques comme l’origan, et d’huile d’olive. Ici cette version est très parfumée grâce au chorizo.

Aujourd’hui, direction le Nord avec la fameuse carbonade flamande ! Cette recette traditionnelle de la cuisine belge et du Nord de la France est un monument du terroir. Il s’agit d’un ragoût de bœuf mijoté à la bière et aux carottes, que certains appellent avec raison le « bœuf bourguignon » du Nord. Le terme de « carbonade » puise ses racines dans l'histoire ouvrière : à l’origine, les mineurs faisaient mijoter leurs restes de viande directement sur le charbon (carbon).
Dans cette version revisitée, les carottes fondantes apportent une touche de douceur sucrée qui équilibre parfaitement l'amertume de la bière brune. La viande, cuite lentement, devient incroyablement tendre dans une sauce onctueuse parfumée au pain d'épices. C'est le plat réconfortant par excellence pour un repas de famille ou un dimanche hivernal. Découvrez comment réussir ce mijoté traditionnel facile à préparer, qui est encore meilleur réchauffé le lendemain. Un succès garanti pour tous les amateurs de cuisine authentique et généreuse !

Ce pain de courgettes, léger et fondant, est une recette estivale simple et savoureuse. Grâce à sa texture moelleuse, il séduit petits et grands et s’adapte à toutes les envies.

Parfait en entrée, en plat principal avec une salade verte, ou en tranches pour un pique-nique ou un déjeuner sur le pouce, il se déguste aussi bien chaud que froid. Une idée facile et gourmande pour toute la famille !