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Le chriashi est un "sushi éparpillé" qui régalera tous les amateurs de cuisine japonaise!

Très rapide et facile à faire, voici un tacos au thon à l'huile, à l'avocat, au citron, aux tomates cerises, coriandre hachée. Des ingrédients simples, gourmands, équilibrés roulés dans une tortilla de blé, un snacking que l'on sert en entrée ou en plat principal. Les tacos trouvent leur place dans les tacos party, les pique-nique, les repas au bureau bien rangés dans leur lunchbox ou bento..

Une salade complète, gourmande, mais healthy pour cet été.

Une recette de tartare de thon, pleine de pep's et de fraîcheur !

apéritif, apéro, avocat, bagel, citron, crème fraîche, dip, entrée, saumon fumé, tabasco, tartinades, tortilla, trempette, verrine

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Voici aujourd’hui un délicieux smoothie à la mangue et avocat, vous pouvez très bien le faire au lait (comme ici) ou au jus d’orange. Servir avec des glaçons immédiatement pour bien se rafraîchir.

Un brownie super chocolaté et sans beurre, l'avocat vient ici le remplacer tout en douceur et subtilité du gâteau au glaçage.

Etats-unis. Comme une salade au poulet grillé (restes de rôti, de barbecue), garnie de sauce à l'avocat aux arômes mexicains, de tomates et salade verte fraîches, d'un peu de mayonnaise. Du pique-nique au bento, à la lunchbox du repas du bureau, un plat complet, aux légumes frais, gourmands.