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Une petite envie de frites mais sans culpabiliser ensuite ? Et si vous tentiez ces petites frites de courgettes panées à la poudre d’amandes et parmesan, le tout sans huile, sans gluten et cuit au four ? Vous verrez elles mettent tout le monde d’accord : petits et grands !

Le tian est un gratin méditerranéen de légumes coupés en rondelles, très simple à réaliser. Voici la recette du tian de courgettes, pommes de terre et oignons, nappé d'un coulis de tomates maison. On peut aussi remplacer le coulis de tomates par un filet d'huile d'olives.

Faire un gâteau au chocolat avec des courgettes est ce bien sérieux ?! ouiiii !

Une recette de chips de courgettes croustillantes mais sans friture avec en bonus la version vegan pour des apéros originaux

Vous les entendez ces petits rouleaux qui murmurent que la saison des barbecues est enfin arrivée ? Un vrai mariage de saveurs du Sud qui vous ravira !

Des légumes cuits au four avec du comté fondu: décadent, mais sain et délicieux!

Vous êtes tenté par une recette de galettes de courgette et feta au four ? Testez cette recette de feta et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

Vous voulez essayer la recette de filets de cabillaud aux légumes du soleil ? Laissez-vous guider par cette recette de poisson et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Un délicieux tian de légumes facile et rapide à faire, parfait pour accompagner une viande grillée.