Weight watchers et bacon : toutes nos recettes

Name: Des recettes minceur issues du régime Weight Watchers
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Weight Watchers

Perdre du poids avec le programme alimentaire de Weight Watchers. Photo par evy moon

Est-il besoin de présenter cette méthode d'amaigrissement créée par la New-yorkaise Jean Nidetch dans les années 60 et dont le succès mondial est dû à une combinaison de facteurs adoptés par les nombreux adeptes ? Un régime hypocalorique équilibré associé à un système de points attribués à chaque aliment à dépenser dans la journée et des réunions de soutien des membres organisées régulièrement permettent aux adeptes de cette méthode de rester motivés et de perdre durablement du poids sans pour autant avoir le sentiment de se priver.

Il s'agit d'une cuisine santé qui propose des recettes minceur gourmandes de l'entrée au dessert et qui a les faveurs de nombreux gourmets. Puisqu'il s'agit de compter ses points, tous les aliments sont autorisés mais en quantité limitée. Salades composées, viandes, poissons, on ne fait l'impasse sur aucun plaisir de la vie et encore moins sur les desserts. Des muffins pour terminer le repas ? Oui, mais un seul alors !

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Toutes les recettes de Weight Watchers et bacon des Gourmets

Des idées de recettes de Weight Watchers et bacon pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Gâteau bacon et parmesan

Audecuisine

Un plat complet et simplissime à faire

Quiche figues chèvre Bacon

Audecuisine

Une recette de saison facon sucrée/salée.

Conchiglionis ricotta Bacon gratinés au parmesan

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Une recette italienne toute en gourmandise

Kouglof bacon noix

Audecuisine

Une recette salée de kouglof pouvant être servi en apéritif ou en plat principal selon la taille de vos moules.

Croziflette allégée

Audecuisine

Une de mes recettes préférées en hiver, mais en version allégée : la croziflette.

Lentilles corail au bacon et au blé façon risotto

Audecuisine

Une autre façon de cuisiner les légumineuses : lentilles corail au bacon et au blé façon risotto

Madeleines au bacon

Audecuisine

Une façon légère de partager un apéritif entre amis.

Flans potiron chèvre bacon

Audecuisine

Une recette de saison, savoureuse, pouvant être servie en entrée ou EN plat principal (2 flans alors)

Quiche sans pâte épinards, bacon et chèvre

La malle à recettes

Je vous propose de préparer pour ce soir une savoureuse recette de quiche originale et légère, une quiche sans pâte aux épinards, bacon et fromage de chèvre, parfaite pour un repas du soir en semaine. Une quiche qui fera manger des épinards même aux plus difficiles !

Velouté de panais façon tartiflette

Audecuisine

Un velouté gourmand à souhait...fermez les yeux et vous retrouverez toutes les saveurs de la tartiflette.

Champignons cocotte

Audecuisine

Une recette gourmande et légère

Quiche lorraine façon gâteau magique

ça ne sent pas un peu le brûlé là?

Voici une quiche lorraine sans pâte, sans crème fraîche et sans lardons donc plus légère mais terriblement gourmande ! Mes fifilles et mon chéri se battaient pour se resservir et elle n’a vraiment pas fait long feu ! En plus, elle est réalisée façon magique, c’est-à-dire qu’elle 3 textures différentes (dommage, on ne le voit pas trop sur mes photos) : flan, crème, génoise.

Quiche Lorraine allégée

chezcachou

Voici pour aujourd'hui une recette de quiche lorraine allégée. Je rassure tout de suite les grands adeptes de quiche lorraine : comme son nom l'indique c'est bien une quiche lorraine donc j'ai juste apporté des modifications minimes histoire de l'alléger ...