Cuisine légère et courgettes : toutes nos recettes – Page 2

Depuis le temps que tout le monde me dit que cette soupe de courgettes au kiri est excellente j’ai voulu essayer. J’avoue elle est bonne mais elle ne surpasse pas la soupe à la patate douce, butternut et lait de coco ou celle de fanes de radis.

Pour changer, j'ai acheté des haricots azuki beaucoup plus rapides à cuire. Ils sont très tendres et se marient bien avec les légumes de saison.

Envie de courgettes farcies aux champignons et jambon ? Découvrez cette recette de cuisine légère et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Envie de Pommes de terre farcies aux courgettes et poulet - Recette WW ? Découvrez cette recette de cuisine légère et donnez votre avis en commentaire !

Envie de Courgettes farcies au fromage et thon - Recette WW ? Découvrez cette recette de cuisine légère et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Un gâteau délicieux et léger car sans matière grasse :) Et oui c'est possible !

Envie de Lasagnes aux courgettes et saumon ? Découvrez cette recette de saumon et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Envie de gratin dauphinois aux courgettes ? Découvrez cette recette de pomme de terre et félicitez son auteur par un coup de coeur !

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En cuisine avec cette belle idée de recette de cuisine légère !

En cuisine avec cette belle idée de recette de gratin de pâtes aux courgettes et thon - recette ww.

En cuisine avec cette belle idée de recette de pomme de terre !

Envie de Flan de courgettes au parmesan - Recette WW ? Découvrez cette recette de cuisine légère et donnez votre avis en commentaire !

Une jolie terrine à base de tagliatelle de légumes, de courgette et carotte ainsi que de fines lamelles de poivron, on verse sur le tout une préparation façon flan qui permettra de coller ensemble les légumes.

Je vous propose aujourd'hui des blancs de poulet marinés aux saveurs du monde, accompagnés de tagliatelles aux courgettes, cuisine du cœur santé plaisir !

Voici la recette de ma belle-mère, et elle est vraiment excellente, c’est mon chéri qui me l’a demandée. Je regrette pas de l’avoir fait et maintenant je vais pouvoir la refaire souvent, parfait quand il fait chaud en été.

Un brownie à la fois gourmand et fondant tout en restant sain et léger, c'est possible ! Il suffit de remplacer le beurre par... de la courgette ! N'ayez pas peur, on ne la sent pas du tout, elle est vraiment insoupçonnable et permet juste de conserver une texture semblable a celle avec du beurre ou autre matière grasse, l'avantage c'est que c'est sain et plein de vitamines !

Et si on se faisait un petit plat rapide ? Des filets de merlan sautés, pochés ou vapeur, comme vous préférez servis avec une sauce beurre blanc tout simplement et quelques légumes de saison ou une simple salade.

A déguster accompagné d'une salade, ces galettes de courgettes en version saine sont idéal pour un repas sur le pouce et même les étudiants peuvent les réaliser. Sans matières grasses ajoutées, avec un coeur coulannnnttt au fromage ... Que demander de plus ?!

Un cake aux courgettes et au brebis, à déguster... froid, à l'apéritif ou en pique-nique, tiède, en repas du soir avec une salade ! Une recette légère et savoureuse qui permet de garder la ligne !