Flan de courgettes au parmesan - Recette WW

Flan de courgettes au parmesan

Name: Flan de courgettes au parmesan
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Cuisine: parmesan
Ingredients: 700 g de courgettes; 1 oignon; 4 oeufs; 40 g de gruyère allégé râpé; 60 g de parmesan râpé; 100 ml de lait écrémé; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; Sel et poivre

Plat et recette

Facile

Préparation : 30 min Cuisson : 40 min

Ingrédients

700 g de courgettes

1 oignon

4 oeufs

40 g de gruyère allégé râpé

60 g de parmesan râpé

100 ml de lait écrémé

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Sel et poivre

Convertir les mesures ou températures

Quelques mots sur cette recette

Envie de Flan de courgettes au parmesan - Recette WW ? Découvrez cette recette de cuisine légère et donnez votre avis en commentaire !

Voir la recette

courgettes cuisine légère flan salé parmesan

Recette ajoutée le 29/04/20 - Mise à jour le 25/03/22 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Flan de courgettes au parmesan

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Laet's bake it pour accompagner une recette de biscuits apéritifs à l'épeautre, parmesan, olives et romarin.

Instagram

Photos, vidéos, stories...
RDV sur Instagram !

D'autres recettes du même Gourmet

Plat et recette partage également ces recettes.

Flan de courgettes au fromage

Pour profiter encore des légumes de l’été voici la recette du flan de courgettes au fromage, une recette assez légère, délicieuse et sans pâte. Ce flan est facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal. La préparation ne dépasse pas 30 minutes, et ne demande pas beaucoup d’effort, à servir en entrée avec un plat de viande ou de poisson.